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【時短メイク】仕事に家事に忙しい女性へ！寝坊した日も大丈夫

『オールインワン』で時短にスキンケア時短メイクをするときには、メイク前の『スキンケア』が意外と重要になってきます。急いでいるからといって適当なスキンケアをしていると、肌へのダメージが多くしわ・くすみ・乾燥の原因になりや […]

女性向けの栄養ドリンクにはどんな種類がある？ひとくちに栄養ドリンクと言っても種類は様々で、女性向けのものから男性向けのものまでたくさんの種類があります。普段あまり栄養ドリンクを飲まない人は、一体どんな種類があるのか分か […]

そもそも腸活って？そもそも腸活とは、「腸内環境を整えることで、身体の内側から健康で美しくなる活動」のことです。腸活を行って善玉菌の数を増やすことで、便秘や下痢を改善したり、ストレスが解消されたりします。また体内の老廃物 […]

オフィスメイクは「盛りすぎず薄すぎない」オフィスメイクは薄すぎても濃すぎてもNGなのが難しいですよね。きちんと「メイクしている感」を出しながらも、ケバい印象にはならないように注意しなければなりません。「盛りすぎず薄すぎ […]

痩せるためには「消費カロリー>摂取カロリー」であることが痩せるメカニズムは「消費カロリー>摂取カロリー」と至ってシンプルです。消費カロリーとは、運動や基礎代謝によって消費したカロリー。摂取カロリーとは食事に […]

ジョギングの定義って？ランニングとの違いは？ご存じの通りジョギングとは「走ること」なのですが、そのスピードによって定義づけられています。国立健康・栄養研究所によるとジョギングの定義は「6.4km/h以下」。つまり1時間 […]

自宅の歯磨き粉でホワイトニングって出来るの？ホワイトニングは歯科クリニックでやるイメージがある人も多いかと思います。歯科クリニックではクリニック内でホワイトニング治療をするものやホームホワイトニングといって歯科医の指 […]

女性へのプレゼントは美容グッズやコスメがおすすめコスメやスキンケアアイテムなどの美容グッズは、女性へのプレゼントの定番です。誕生日や記念日などにはもちろん、ちょっとしたお礼や贈り物にしても喜んでもらえるでしょう。女性に […]

ちょっとした習慣でぽっこりお腹は解消できる！ぽっこりお腹は、日常のちょっとした習慣で改善することができるんです。そのためにはまず「原因」を探るところから。便秘だったり、皮下脂肪だったり、腹筋の緩みだったりと、人によって […]

食生活を少し意識すれば太らないカラダは作れる！ダイエットにおいて食事はとっても大切です。「ダイエットは食事が9割」という謳い文句があるほど。ただ、闇雲に食事を抜いたり、自己流でダイエットを進めると、結果的に不健康なカラ […]

簡単小顔マッサージ1：基本のリンパマッサージ小顔マッサージの基本はリンパの流れに沿って行います。リンパマッサージは、顔がむくみやすいタイプの方に特におすすめです。まず、すこし顔を上げて顎の下部分を片手のこぶしで軽く […]

簡単美容法1：メイクはしっかりと落とす綺麗な人は、お肌が美しいものですよね。毎日しっかりとケアをするのが理想ですが、忙しかったりするとそうはいかないこともあるものです。丁寧なケアができないときでも、メイクはしっかりとオ […]

毛穴が目立ってしまう原因とは？毛穴が目立ってしまう原因は一つではなく、乾燥・皮脂の過剰分泌・たるみ……等々、色々あります。毛穴が開いてしまっていたりぶつぶつしてしまっていると気になりますし、ベースメイクのノリも悪くな […]

そもそもデトックスとは？デトックスとはずばり「体内の毒素をすっきりと排出すること」。毒素を流すために血流やリンパの流れを良くしたり、運動や入浴によって汗を流したり、お水を飲んで利尿を促して、健康体を取り戻すことです。今 […]

そもそも乾燥肌の原因とは？お肌がかさついてメイクのノリが良くなかったり、しわっぽくなってしまったり……乾燥肌でお悩みの方は少なくないはず。お肌はバリア機能が低下してしまうと、乾燥しやすくなると言われています。その原因 […]

シートマスクの選び方せっかくスキンケアにシートマスクを取り入れるなら、自分に合ったものを選びたいですよね。シートマスクには、非常に様々なタイプのものがあります。保湿効果が高いタイプのものや、洗顔から化粧下地までの効果を […]