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  • 夏場の冷え性対策どうしてる?

    夏場の冷え性対策どうしてる?

    夏といえば暑い! と考えがちですが、最近は冬よりも夏に冷えを感じている方が多いようです。特にオフィスの中で働いている内勤メインの方、座ったままの方から冷え性だという声が多く聞かれます。冷え性は、女性特有の症状に思えますが、最近は冷え性を訴える男性も増えています。特に寒いというわけでもないのに、手先足先、膝や肘などの関節、腰、ひどい人になると体全体に冷えの症状が現れることも。パソコンや料理、細かい掃除など、家事をするには辛いですよね。さらには、それが原因で頭痛や腰痛、倦怠感、といった不調を引き起こしたりもします。女性であれば月経不順がおこることも。冷えは甘く見てはいけない状態です。ここでは夏に冷える原因とともに、日常でできる対策法、冷え性に効果的なサプリをご紹介します。体の外側からも内側からも働きかけて、冷えなど吹き飛ばしてしまいましょう。

    健康

    2022.07.05

  • 梅雨時に辛い部屋干しの臭い、どうやって対処する?

    梅雨時に辛い部屋干しの臭い、どうやって対処する?

    梅雨時に困るものといえば、洗濯物。毎日毎日雨でも、洗濯物は溜まります。梅雨なので仕方がないとはいえ、その洗濯物を干す場所といえば、リビングダイニングや寝室など、どうしても室内になってしまいますよね。けれども、みなさんご経験のある通り、部屋干しは太陽の下で干した時と違い、カラッと乾きません。それどころか、乾くまでに時間もかかりますし、たとえしっかり乾いても、じめっとした臭いが滲みついて、着る度に気分が落ち込む方もいるのではないでしょうか。梅雨時は、雨の面倒臭さ、低気圧での落ち込みやすさ、買い物と料理作りの億劫さで、それでなくても気分が沈みがちです。なんとか対処する方法はないものでしょうか。

    生活

    2022.06.28

  • 夏場の生ゴミの臭いがツライ!ゴミの臭い対策にはコレ!

    夏場の生ゴミの臭いがツライ!ゴミの臭い対策にはコレ!

    夏場に困るものといえば、なんといっても生ゴミの臭い。これから本格的に夏になるにつれ、生ゴミの臭い問題に頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか。以前は外食ばかりでそれほど気にならなかった方も、おうち時間が増えた分、自炊や出前物などが増え、生ゴミの処理にお困りの方も増えているはず。他にも、お出掛けを取りやめ、その代わりに食材をたくさん使ったちょっと豪華なメニューを増やしたご家庭もよくみられますよね。その時は楽しくても、後々気になるのが、やはり生ゴミ。当たり前ですが、家で食べる日が多ければ多いほど、ゴミは増えます。加えて、夏といえば、家族や友人との集まりなど、イベントの多い季節。そこにはもちろん食事も生ゴミもついて回ります。夏場の暑さだけでもツライのに、ゴミの臭いのする中で料理をするのはさらにツライものです。そんな皆さんに、ぜひ知っていただきたい対策をご紹介します。

    生活

    2022.06.21

  • 気になるたるみ毛穴を改善し、ハリのあるお肌を取り戻す方法とは?

    気になるたるみ毛穴を改善し、ハリのあるお肌を取り戻す方法とは?

    鏡を見ていると、頬の楕円形の毛穴が目立つ・・・その悩み、たるみ毛穴が原因かもしれません。
    たるみ毛穴は日常生活のあらゆる場面に原因が隠れていて、放っておくとさらに悪化して取り返しのつかないお肌の状態になる可能性もあります。

    セルフケアの方法を正しく理解し、ハリのあるお肌を取り戻しましょう。

    スキンケア

    2022.06.14

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  • 体内の老廃物を洗い流してスッキリボディに!老廃物を排出する8つのデトックス方法

    「デトックスをしてスッキリしたいけど、具体的な方法が分からない」と考えているあなたへ。そこで今回は、効果のある8つのデトックス方法をご紹介。今やおなじみの健康法として知られるデトックスですが、実は驚くべき効果がたくさんあるんです。私もいくつか試してみたのですが、みるみるうちに体が軽くなりました。ぜひあなたも今日から実践して、すっきりボディを手に入れましょう!

    健康

    2019.01.11

  • 自分を大切にしてる? 自分でできる心と身体のケア方法をご紹介。

    「なんだか昨日の疲れが取れていないな…」
    朝起きた時にこのように感じる日が多い人は、心と身体のケアが不十分かもしれません。

    とは言え仕事が忙しい20代の女性にとっては、リフレッシュのためにまとまった休暇を取るのが難しいでしょう。

    実は私も自分をケアする時間がなかなか取れず、心身ともに疲れ切っている時期がありました。しかし、自分で自分をケアする方法を見つけてからは、毎日疲れがしっかり取れてパワフルな日々を送れるようになったのです。

    そこで今回は「自分でできる心と身体のケア方法」をご紹介します。長い休日がなくてもできる方法なので、日頃の疲れをなんとかしたい人はぜひ参考にしてみて下さいね。

    健康

    2019.01.05

  • バスタイムを充実した時間に♡ リラックスできるおすすめグッズ4選

    バスタイムを充実した時間に♡ リラックスできるおすすめグッズ4選

    バスタイムは自分磨きやリラックスするのにうってつけですよね。そこで今回は、充実バスタイムを叶えてくれるおすすめグッズやアイテムを、美容グッズ・リラックスグッズ・おしゃれなグッズ・良い香りを楽しむことができるグッズ…といった種類ごとにご紹介していきたいと思います。素敵なグッズがあれば、バスタイムがもっと充実した楽しい時間になること間違いなしです。ぜひ参考にしてくださいね。

    ボディ

    2019.01.01

  • シャンプーの選び方、それで合ってる?天然由来成分で美髪を育てよう

    シャンプーの選び方、それで合ってる?天然由来成分で美髪を育てよう

    皆さんは、シャンプーを選ぶ時に何を重要視していますか?お気に入りの香りだったり、保湿成分をうたっていて何となく良さそうな気がしていたり、もしくは好きな芸能人がCMをやっているからなんて方もいるかもしれません。実はシャンプーの選び方で重要なのは、成分です。更に言うと、今流行りの天然由来成分のものは、長期的に使うことで頭皮の状態が整い、結果的に美しい髪を育てます。ここでは、そんなシャンプーの選び方のコツについてご紹介します。

    ヘア

    2022.03.22

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