体内の老廃物を洗い流してスッキリボディに！老廃物を排出する8つのデトックス方法
「デトックスをしてスッキリしたいけど、具体的な方法が分からない」と考えているあなたへ。そこで今回は、効果のある8つのデトックス方法をご紹介。今やおなじみの健康法として知られるデトックスですが、実は驚くべき効果がたくさんあるんです。私もいくつか試してみたのですが、みるみるうちに体が軽くなりました。ぜひあなたも今日から実践して、すっきりボディを手に入れましょう！
「デトックスをしてスッキリしたいけど、具体的な方法が分からない」と考えているあなたへ。そこで今回は、効果のある8つのデトックス方法をご紹介。今やおなじみの健康法として知られるデトックスですが、実は驚くべき効果がたくさんあるんです。私もいくつか試してみたのですが、みるみるうちに体が軽くなりました。ぜひあなたも今日から実践して、すっきりボディを手に入れましょう！
2019.01.11
「なんだか昨日の疲れが取れていないな…」
朝起きた時にこのように感じる日が多い人は、心と身体のケアが不十分かもしれません。
とは言え仕事が忙しい20代の女性にとっては、リフレッシュのためにまとまった休暇を取るのが難しいでしょう。
実は私も自分をケアする時間がなかなか取れず、心身ともに疲れ切っている時期がありました。しかし、自分で自分をケアする方法を見つけてからは、毎日疲れがしっかり取れてパワフルな日々を送れるようになったのです。
そこで今回は「自分でできる心と身体のケア方法」をご紹介します。長い休日がなくてもできる方法なので、日頃の疲れをなんとかしたい人はぜひ参考にしてみて下さいね。
2019.01.05
バスタイムは自分磨きやリラックスするのにうってつけですよね。そこで今回は、充実バスタイムを叶えてくれるおすすめグッズやアイテムを、美容グッズ・リラックスグッズ・おしゃれなグッズ・良い香りを楽しむことができるグッズ…といった種類ごとにご紹介していきたいと思います。素敵なグッズがあれば、バスタイムがもっと充実した楽しい時間になること間違いなしです。ぜひ参考にしてくださいね。
2019.01.01
毎日髪を使うシャンプーの成分を気にしていますか？
我が家も市販のシャンプーを使っていたのですが、子供が「頭がかゆい」と言い出したので頭皮を見てみるとカサカサに乾燥して赤くなっていました。
皮膚科に行くと「シャンプーが合わないのかも」と医師に言われ、シャンプーを天然由来成分のものに変えてからはかゆみや赤みの症状は一切出なくなりました。
家族で同じものを使っていましたが、デリケートな子供の肌には非常にストレスだったみたい。
何気なく購入しているシャンプーですが、それが頭皮トラブルの原因になることも少なくないようです。
頭皮のことを考えたら、やはり刺激の少ない天然由来成分が望ましいもの。
今回は、赤ちゃんも安心して使える天然由来成分100％シャンプーのチェックポイントをご紹介しますね。
2019.04.16