キレイを目指す女性のための美容マガジン| ルルマ【Luluma】

PICK UP

スキンケア

保湿ケアの効果が出ない！改善すべき点をまとめました

2021.08.31
ヘルス

手洗いはウイルスに有効？正しい方法とその効果！

2020.08.25
ヘア

白髪改善シャンプーの選び方と効果｜正しいヘアケアで白髪を減らす方法

2025.04.29

ヘア

ヘアケアでくせ毛を改善！広がりを抑えて扱いやすく

せっかくセットしても昼にはそんな苦労をゼロにしてしまう手ごわいくせ毛。今回はそんなくせ毛の改善方法と、うまく付き合う方法をご紹介いたします。
- くせ毛
- ヘアケア
2025.09.02
頭皮の乾燥に大きいフケ…今すぐ見直すべきシャンプー習慣

毎日シャンプーしているのに、大きいフケや頭皮の乾燥が気になる方に、フケの原因と正しいシャンプー選びと適切なケアをご紹介します。
2025.07.29
頭皮の日焼けの救世主！忙しいママでもできる簡単頭皮ケア

忙しいママ必見！頭皮の日焼けによるダメージ対策！フケ・かゆみ・薄毛と無縁の頭皮に。今日からできる簡単頭皮ケアで健やかな髪へ。
- 頭皮　日焼け
2025.07.01

健康な髪を育てるには、健康な頭皮作りからはじめよう

育毛剤とシャンプーがセットになった、「ヘアケアセット」。ダブル使いで頭皮環境を整えます。

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スキンケア

乳液にはどんな効果がある？選び方のポイントも解説！

乳液は肌の水分を維持する効果があります。本記事では乳液の効果や正しい使い方、自分に合った乳液の選び方などを紹介します。
- 乳液　効果
2025.09.09
インナーケアで美肌に！韓国式の内側美容とは？

憧れの韓国アイドルや女優のような透き通った美肌。スキンケアだけでは手に入れられない、韓国式のインナーケアで美肌を育ててみませんか？
- インナーケア
- 美肌
2025.08.26
口周りの肌荒れ原因とは？繰り返す悩みを解消する方法

口周りの肌荒れがなかなか治らない…そんなお悩みを持つ方にスキンケアや食生活など含めて改善方法をご提案いたします。
- 肌荒れ口周り
2025.08.19

肌悩みが増えてくる40代。赤ちゃんのようなもちもち肌は取り戻せる？

保湿効果が高く、肌コンディションを整えてくれる化粧水「雪恋姫」なら、使えば使うほど潤いに満ちた肌に導いてくれます。100%天然由来成分なので安心！

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オーラルケア

歯の黄ばみを自宅で解消！美容意識の高い女性におすすめのホワイトニング歯磨き粉5選

歯の黄ばみが気になる方へ。自宅で手軽にケアできるホワイトニング歯磨き粉の選び方とおすすめ歯磨き粉を紹介！
- 歯磨き粉黄ばみ
2025.05.27
歯磨き粉は天然成分配合がおすすめ！メリットと選び方

歯磨き粉を選ぶなら天然成分配合のものをおすすめする理由や選び方について詳しくご紹介しています。歯磨き粉選びで悩んでいる人は最後までぜひチェックしてみてくださいね！
- 歯磨き粉　天然成分
2025.04.15
歯磨き粉の選び方は？歯医者さんがおすすめする歯磨き粉も紹介！

毎日使う歯磨き粉だからこそ、自分に合ったものを使用するのが重要です。この記事では歯磨き粉の選び方や歯医者さんがおすすめする歯磨き粉を紹介していきます。
2024.01.23

その場しのぎの口臭ケアになってない？やるなら根本からしっかりとケアしよう！

一時的にごまかすのではなく、口内環境の問題を根本から改善！フローラの「HA-118。」は一切の化学薬品を使わずに作られた歯磨き粉です。

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ヘルス

研磨剤なしの歯磨き粉のデメリットは？おすすめの歯磨き粉も紹介！

研磨剤なしの歯磨き粉は歯の着色や口臭などの対策が不十分になりやすい点がデメリットです。本記事では研磨剤なしの歯磨き粉のデメリットや歯磨き粉の選び方などを紹介します。
- 研磨剤なし歯磨き粉デメリット
2025.09.16
乾燥肌の人に向いているサウナの種類と注意点・保湿ケア

乾燥肌の人に向いているサウナの種類は、スチームサウナとミストサウナです。サウナの前後に水分補給をして、入った後は保湿化粧品を使用しましょう。
- サウナ
- 乾燥肌
2024.11.19
40代になって疲れが取れない原因とは？おすすめの体の回復方法5選

疲れが取れないと感じることが多くなる40代は、体力が低下しストレスを感じる環境にいることが多いため、入浴や起床時間を決めて体を整えることが大切です。
- 疲れ取れない 40代
2024.09.03

自分を大切にしてる？自分でできる心と身体のケア方法をご紹介。

お風呂に入ると気持ちが「ほっ」とするのは心がリラックスしている証拠。「フローラ・バス-102」で森林浴気分を味わいませんか？

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ライフ

乾燥肌の原因は食事？内側から潤いを保つ食べ物３選

体の内側から潤いを保って、乾燥肌を改善させるためには食べ物の選び方が重要です。乾燥肌におすすめの栄養素や食材をご紹介します。
- 乾燥肌　原因　食べ物
2025.03.25
冷え性の女性に喜ばれるおしゃれなギフト３選

冷え性の方に向けたギフト選びに迷っているなら、温かさとおしゃれを兼ね備えたアイテムを選びましょう。
- 冷え性　ギフト
2025.01.28
敏感肌にぴったりの入浴剤ギフトの選び方

敏感肌の方への入浴剤ギフトは、選び方に注意が必要です。入浴剤ギフトの選び方と、おすすめの入浴剤をご紹介します。
- 入浴剤　敏感肌　ギフト
2025.01.21
更年期に気になるお腹の張り！お腹ぽっこりを解消するには？

更年期に悩まされるお腹の張り。お腹が苦しく見た目も気になる更年期のお腹の張りの、原因と改善方法をご紹介します。
- お腹の張り
- 更年期
2024.12.31

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メイクアップ

夏メイクの崩れ防止に！　皮脂・汗に強い最強対策法

夏のメイクが崩れやすくて困っていませんか？皮脂や汗に強い崩れ防止メイク術をこの記事で学んで、実践していきましょう。
- メイク
- 夏
2025.08.05
目の周りのくすみ・色素沈着を改善！セルフケアとメイク

目の周りのくすみ・色素沈着を改善するには、保湿・UVケアが大切です。メイクは、コントロールカラーやコンシーラーを使用しましょう。
2024.10.22
青クマの消し方！スキンケア・コンシーラー・生活習慣を変える

青クマの消し方を紹介します。スキンケアのコツは、目元の保湿対策です。コンシーラーは、オレンジがおすすめ。生活習慣も、変えましょう。
- 消し方
- 青クマ
2024.10.08
ハイライトはこの入れ方がおすすめ！初心者にも簡単な入れ方5選

ハイライトの入れ方は、額や目、頬、唇の山に入れることが大切です。ハイライトを入れた箇所は、光を受けて立体的に見えるようになるため、理想の美しいメリハリのある顔にすることができます。
- ハイライト入れ方
2024.07.30

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