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目指すはツヤ肌おすすめのファンデーション5選

目指すはツヤ肌ツヤ肌を保つには、刺激の強い洗顔料などで皮脂を落とし過ぎてしまうゴシゴシ洗いは禁物です。また、熱いお湯で洗うのも肌が乾燥してしまうのでおすすめできません。ツヤ肌を保つには十分な保湿がおすすめですが、そ […]

薄毛や抜け毛の原因と対策　 20代の薄毛や抜け毛の原因は遺伝的な要因のほか、男性ホルモンの影響が大きいようですが、生活習慣の乱れも大きくかかわっています。 20代で薄毛や抜け毛に悩むようなら育毛剤を使用する方法もありま […]

頭皮や髪の毛の正しい洗い方頭皮や髪の毛の正しい洗い方は、まず始めに髪の毛についたホコリをブラシなどで取り除き除き、ぬるま湯で髪の毛をすすぎます。次に洗い方ですが、シャンプー剤は適量（ワンプッシュ）くらいを泡立てて、頭 […]

食事を見直すと免疫力が高まる女性にも男性にも更年期がありますが、女性の場合は45歳くらいから55歳くらいまで、男性の場合は始まる時期も終わる時期も曖昧です。男女を問わず、仕事や家庭内のことで忙しい時期と更年期症状が重 […]

手足が冷える冷え性の３つの原因まず、手足だけが冷える冷え性の原因について解説します。 1. 手足が冷える冷え性の原因その１：血行不良 2. 手足が冷える冷え性の原因その2：筋肉量不足 3. 手足が冷える冷え性の原因その […]

室内で熱中症にならないために！効果的な対策方法室内での熱中症の発生を防ぐには、適切な対策を取り、室内の環境を良好に整えておくことが不可欠です。熱中症を防ぐ対策方法は3つあります。 1. 対策方法その1：過ごしやすい温 […]

ほうれい線ができてしまう2大原因ほうれい線とは、顔のお肉のたるみによってできてしまうシワです。その原因として考えられるのが、次の2つです。 1. 表情筋の衰え 2. 肌痩せ（ハリや潤いの低下） 1つずつ解説していき […]

自分で買うならリピーター率の高い育毛剤を選ぶべき理由育毛剤を自分で買う際に第一に考慮したいのは、リピーター率の高さです。ついつい自分で買う時には、広告を大々的に行っている育毛剤や、有名人がおすすめしている育毛剤などを […]

髪にコシがなくなるのはなぜ？まず、コシのある髪とはどんな髪の状態を指すのかの説明と、コシを損なう日常習慣4つを解説します。コシのある髪とは？コシのある髪とは、『弾力』や『強度』のある髪のことです。コシのある髪は、 […]

実はNG?　寝る前の栄養ドリンクの飲用栄養ドリンクを飲む最適なタイミングの説明の前に、まず、多くの方が「このタイミングで飲むことが多い」というタイミング『寝る前』の飲用について説明します。結論を先に言うと、寝る前に栄 […]

ツヤ・ハリ・透明感アップ！若返りメイクテク１：ベースメイクハリ・ツヤ、透明感のある若々しい印象に見せるには、ベースメイクがとても重要です。若見えするポイントは3つ 1. 無理のない色をチョイスする 2. ファンデにメ […]

年齢別に解説！お肌の特徴まず、年齢別のスキンケアの解説の前に、お肌の特徴を説明します。 1. 年齢別肌特徴①10代～20代前半のお肌 2. 年齢別肌特徴②20代後半～のお肌 3. 年齢別肌特徴③30代～のお肌 4. 年 […]

たるみを引き起こす５つの生活習慣気になる顔のたるみは、日常的に行っている次の5つの生活習慣が原因であることも少なくありません。 1. 睡眠不足 2. 過剰なお手入れ 3. スマホの使い過ぎ 4. 問題のある食事 5. […]

肌の透明感が失われる5つの理由透明感のある肌とは、キメが整って血色が良く、潤いのある健康的な素肌のこと。しかし、日常の生活のなかに、肌の透明感を奪う様々な原因が潜んでいます。肌の乾燥透明感を損なう1つ目の原因は、 […]

疲れが取れない3つの原因まずは、休んでも取れない疲れの原因3つを解説します。質・量に問題のある睡眠疲れが取れない1つ目の原因は、質・量に問題のある睡眠です。人間が健やかな毎日を送るために非常に重要な睡眠。睡眠時 […]

スギ・ヒノキ花粉の飛散はいつから？効果的な花粉症対策をいつから取るかを説明する前に、花粉症を引き起こす植物とそれらの花粉がいつから飛散するかを説明します。花粉症を引き起こす主な植物なんとなく花粉症は春先限定のイメー […]