すっぴんでもクレンジングは必要？！4つの理由を解説！
2021.04.20
最近、各化粧品会社が朝にもクレンジングが必要だと言っていることをご存知ですか？実は朝のクレンジングには皮脂汚れをしっかり落とし、メイクのりをよくするメリットがあります。そこで思うのが朝にクレンジングが必要なら、すっぴん時のクレンジングは必要なの？という疑問。すっぴん時のクレンジングは必要なのか一緒に検証してみましょう。またおすすめのクレンジング剤をランキング形式にてご紹介します。
すっぴんでもクレンジングは必要です！
理由その1：肌に付着する油汚れを落とす
まず結論から言いましょう。すっぴんでもクレンジングは必要です。この場合のクレンジングはメイクを落とすためではなく、日常生活で付着する油汚れをキレイに除去するためのもの。
実は案外見落としがちなのが日焼け止めなんです。アラフォー世代はすっぴんでいても、日焼け止めだけは使っている人が多いのではないでしょうか？日焼け止めのパッケージに「石鹸で落ちる」と明記されている日焼け止め以外は、基本的にクレンジング剤での洗浄が必要です。
その他にもすっぴん顔に付着する油汚れの落とすためにクレンジングは必要。皮脂汚れはもちろん、髪に使ったヘアスタイリング剤が顔に付着した場合、料理の時の油汚れが知らないうちに付着したなど、すっぴん時でも気が付かないうちにどんどん油汚れが蓄積しているのです。
理由その2：オイリー肌さんにメリットが多い
すっぴん時のクレンジングは、実はオイリー肌さんには必要だというのが2つ目の理由です。オイリー肌さんはすっぴんでいても分泌される皮脂の量は多く、しっかり除去されない限りどんどん溜まってしまいます。すっぴんだからと普通の洗顔料だけで皮脂汚れを除去しようとしても、蓄積された皮脂汚れは固く付着し、十分には取りきれず残ってしまうのです。
取りきれなかった皮脂汚れは、いずれ毛穴の詰まりなどの肌トラブルを起こす可能性があります。とくにアラフォー世代は、一度肌トラブルが起きたらまた正常な肌状態に戻すまでとても時間がかかるもの。年齢を重ねたら、なるべく大きな肌トラブルを避けたいものですよね。
オイリー肌さんがすっぴんでもクレンジングが必要なのは、溜まりやすい皮脂汚れを定期的に除去してリセットしてあげる目的です。肌トラブルを事前に予防する意味合いが強いのです。
すっぴんクレンジングで肌コンディションを高めよう
理由その3：すっぴんクレンジングで毛穴ケアができる
すっぴん時のクレンジングが必要な3つ目の理由は、詰まりやすい毛穴のケアが手軽にできるから。毛穴が気になる場所にクレンジング剤をなじませ、1分ほど置いておくと詰まった毛穴の角栓が徐々に柔らかくなります。そのまま軽くマッサージしてからぬるま湯で洗い流すだけでOK。マッサージは決してゴシゴシこすってはダメ。摩擦なくゆっくりなじませる感覚でマッサージしてみましょう。
頑固な角栓は1回では取りきれませんが、定期的にクレンジングでの毛穴ケアを続けることで毛穴の角栓が徐々にやわらかく、除去しやすくなっていくでしょう。
理由その4：すっぴんクレンジングでスキンケアの浸透が良くなる
すっぴん時のクレンジングが必要な4つ目の理由は、クレンジング剤で毛穴と皮脂の汚れがリセットされて肌がクリーンになり、スキンケアの浸透率が格段によくなるからです。
特にアラフォーアラフィフ世代は、くすみ、シワ、シミなどのエイジングサインが気になってくる年代。エイジングサインを少しでも遅らすためにも、肌に必要なスキンケア成分を角質層までしっかり届けてあげたいですよね。クリーンな状態の肌であることは、エイジングサインに対応したスキンケアを行う上でも必要なことなんです。
クレンジングによってクリーンな状態の肌になれば、メイクのノリもよくなります。メイク崩れの原因になる余分な角質や皮脂汚れがない状態で、スキンケアの浸透率がよければ肌コンディションもさらに向上しそうです。メイクのりも今まで以上によくなると考えられるのです。
すっぴん時のクレンジングの注意点
クレンジング剤はマイルドなものをチョイス
ウォータープルーフなどの落ちにくいメイクもスッキリと落とすために、クレンジング剤の洗浄力は製品によって違います。一般的に、ミルク<クリーム<ジェル<リキッド<オイル<シートタイプの順に刺激が強くなり、洗浄力も強くなっています。 すっぴん時のクレンジングには刺激が少なくマイルドなクレンジングミルクがおすすめです。あくまでもすっぴん肌に付着した皮脂汚れや、油汚れを落とすためのクレンジングなので、ウォータープルーフを落とすときのようなしっかりメイク用クレンジング剤を使ってしまうのはNG。必要以上に皮脂を奪ってうるおいを洗い流してしまい、逆に肌ダメージをあたえる可能性があります。
クレンジングは短時間で、ゴシゴシこするのは厳禁
すっぴん時のクレンジングの方法ですが、肌に付着した油汚れを落とすだけなのでゴシゴシこする必要はありません。すっぴん時のクレンジングは短時間でOKです。
クレンジングミルクをゆっくり優しくなじませたら、適温のぬるま湯できれいに洗い流すだけです。普段から洗顔時に摩擦を与えていると、かえってシミ、シワ、くすみなどのエイジングサインを引き起こしてしまいます。「すっぴんクレンジングはやさしく、短時間で」を心がければ大丈夫ですよ。
すっぴんクレンジングにおすすめのクレンジング剤ランキング
無印良品 マイルドミルククレンジング
さらっとした使い心地で人気の肌なじみの良いクレンジングミルクです。生活雑貨が多いイメージの無印良品ですが、実は無印良品のコスメ、スキンケアラインは優秀だと美容マニアの間で人気なんです。
クレンジングミルクには洗浄成分にプラスしてうるおい成分のリピジュア（ポリクオタニウム－51）、アンズ果汁、モモ葉エキス、ヒアルロン酸Ｎａを配合。クレンジングを洗い流しても肌にしっとり感が残ります。さわやかなオレンジ系柑橘の香りで、洗顔タイムも気分よく過ごせますよ。
マイルドミルククレンジング
990円(税込)
出典：無印良品
カバーマーク トリートメントクレンジングミルク
ふわっとした軽い使い心地なのにメイクがしっかり落ちると人気が高いクレンジングミルクです。MCキトサンというヒアルロン酸の2倍の保湿力がある成分を配合。洗い上がりに肌のもちもちを感じるのが特徴です。
このクレンジングミルクには89％の美容成分※（※水と保湿成分）配合。うるおい感が続くのですっぴん肌のクレンジングに適しており、乾燥肌の方にもやさしい使い心地です。どの口コミサイトでもクレンジングミルクのランキングには必ずと言っていいほど登場するアイテムなので、その人気の高さがうかがえます。
マイルドミルククレンジング
3300円(税込)
出典：カバーマーク
カウブランド 無添加メイク落としミルク
刺激にデリケートな肌、敏感肌さんにもおすすめのクレンジングミルクです。着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコールが無添加。デリケートな肌のために植物性メイク落とし成分を中心に配合されています。
乾いた手でも濡れた手どちらでも使用できるので、お風呂タイムにも使えます。使用感は突っ張り感がないしっとりとした洗い上がり。すっぴん肌の油汚れもやさしく洗浄してくれます。プチプラ価格ながらも実力派のクレンジングミルクだといえます。
カウブランド 無添加メイク落としミルク
3300円(税込)
出典：カウブランド
まとめ
すっぴん時のクレンジングと聞いて、あまりピンとこなかった人が多いのではないでしょうか。しかし日焼け止め汚れや日常生活の油汚れはしっかり落とさない限り確実に肌に蓄積します。特にアラフォー、アラフィフの肌はコンディションを保つためにも、すっぴん時に蓄積する汚れをリセットしてあげることが必要です。未来のエイジレスな美肌のためにも、今日できることからコツコツと肌のケア貯金をしてみませんか。
