冷えが老化に変化してしまう前に！効果的な入浴は「全身浴」と「半身浴」結局どっち？より良いバスタイムを過ごす工夫などまとめました
2024.04.02
入浴でダイエット効果を得るためには、半身浴は長時間お湯につかる必要がありますが、全身浴だと水圧が全身にかかり早く温まるため、短時間でダイエット効果が得られます。全身浴をする際の入浴剤は、発汗作用や美肌効果のあるものを選ぶとよいでしょう。
2021.01.26
