投稿者アーカイブ: lulumamix

手足が冷える冷え性の３つの原因 まず、手足だけが冷える冷え性の原因について解説します。 1. 手足が冷える冷え性の原因その１：血行不良 2. 手足が冷える冷え性の原因その2：筋肉量不足 3. 手足が冷える冷え性の原因その […]

室内で熱中症にならないために！効果的な対策方法 室内での熱中症の発生を防ぐには、適切な対策を取り、室内の環境を良好に整えておくことが不可欠です。 熱中症を防ぐ対策方法は3つあります。 1. 対策方法その1：過ごしやすい温 […]

たるみを引き起こす５つの生活習慣 気になる顔のたるみは、日常的に行っている次の5つの生活習慣が原因であることも少なくありません。 1. 睡眠不足 2. 過剰なお手入れ 3. スマホの使い過ぎ 4. 問題のある食事 5. […]

疲れが取れない3つの原因 まずは、休んでも取れない疲れの原因3つを解説します。 質・量に問題のある睡眠 疲れが取れない1つ目の原因は、質・量に問題のある睡眠です。 人間が健やかな毎日を送るために非常に重要な睡眠。 睡眠時 […]

スギ・ヒノキ花粉の飛散はいつから？ 効果的な花粉症対策をいつから取るかを説明する前に、花粉症を引き起こす植物とそれらの花粉がいつから飛散するかを説明します。 花粉症を引き起こす主な植物 なんとなく花粉症は春先限定のイメー […]

飛沫感染コワイ！せきやくしゃみは危険 体の調子が悪い時、押さえようとしても出てしまう咳やくしゃみ。 咳やくしゃみをした時、ウイルスなどの病原体が含まれている可能性が高い飛沫が飛散する距離はなんと2mほど。 また、1回のく […]

手洗いの効果 手洗いは、ウイルスに対して非常に有効です。 一番多い感染のパターンは手を介したもの。鼻を噛むなど何気ない行動で、手に付着したウイルスが体内に入ってしまうのです。 そのため、手を衛生的に保つことがウイルスに対 […]

手荒れはなぜ起こる？ 手荒れとは、皮膚の角質層が損傷を受け、内部の水分保持力が落ちて乾燥している状態です。 ガサガサぴりぴりとつらい手荒れの原因は３つ考えられます。 手荒れの原因①強すぎる洗浄成分 汚れをしっかり落として […]