【40代女性向け！！】滋養強壮ドリンクの特徴と正しい飲み方を解説
2023.09.19
皆さんはこれまでの人生の中で一度は滋養強壮ドリンクを飲んだ経験があるのではないでしょうか。昨今、仕事や家庭に日々奔走する女性は明らかに増えています。そんな女性の健康をサポートするのが滋養強壮ドリンクです。今回の記事では滋養強壮ドリンクの特徴と正しい飲み方について解説していきます。ぜひ最後までご覧ください。
滋養強壮ドリンクとは
滋養強壮ドリンクの「滋養強壮」とは栄養を体に摂りこんで、体全体を元気にするという意味があります。現代の生活では過労や偏った食生活で体調を崩してしまう人がたくさんいます。健康に気を遣おうと思っても、子育てや仕事に毎日追われて気づいたらベットに倒れ込んで眠っているなんてこともあるのではないでしょうか。そんなときに便利なのが滋養強壮ドリンクです。滋養強壮ドリンクは現代社会に生きる私たちの不足しがちな栄養を手軽に摂取することができます。しかし正しい滋養強壮ドリンクの服用方法を知らないと健康に害を及ぼす危険性もあります。
滋養強壮ドリンクに含まれる栄養素
滋養強壮ドリンクに含まれる栄養素は大きく分けて5種類あります。
| 生薬 | 植物・鉱物・動物など天然産物由来の薬物で、体に起こる様々な「疲労」に効果がある。風邪など体調を崩したときに服用するのがおすすめ。 日本漢方生薬製剤協会より引用 |
|---|---|
| タウリン | 疲労回復に効果がある。食べ物の消化吸収の働きを助ける。二日酔いに効果あり。 | カフェイン | 倦怠感や眠気を解消するのに最適。過剰摂取に気をつけるべき。 |
| ビタミンB類 | 体のエネルギーをエネルギーをつくるために欠かせない栄養素。美肌効果も期待できる。 |
| アミノ酸 | 人間のエネルギー源で肌に潤いを与えたり、シミやたるみの予防効果が期待できる。 |
特に女性に必要とされる栄養素は生薬とビタミンB類です。生薬は女性特有の冷え性や生理不順、更年期症状などに効果があり、ビタミンB類は皮膚をつくるタンパク質の働きに関わっていたり、成長ホルモンの分泌にも携わっています。滋養強壮ドリンクでビタミンB類を摂取することで健康な体と美肌を維持していきましょう。
正しい滋養強壮ドリンクの飲み方3選
滋養強壮ドリンクは正しく服用すれば効果が期待できます。特に40、50代の女性のみなさんは家庭や仕事に日々追われて、体調も崩しやすいのではないのでしょうか。この章では40、50代の女性のみなさん向けに滋養強壮ドリンクの正しい飲み方について解説していきます。ぜひ最後までご覧ください。
正しい滋養強壮ドリンクの飲み方①食後に飲む
正しい滋養強壮ドリンクの飲み方は食後に飲むことです。胃が空っぽの状態で滋養強壮ドリンクを飲んでしまうと、効率的に栄養素を体内に取り込めません。食後に飲むと決めておけば、服用する時間も一緒になりますし、飲み忘れも減るのでおすすめです。
正しい滋養強壮ドリンクの飲み方②風邪の引きはじめに飲む
風邪のひきはじめに滋養強壮ドリンクを飲むと体調改善に効果が期待できます。風邪を治すには栄養補給が必須ですが、体調が悪いときには食欲が湧かないものです。滋養強壮ドリンクを飲むことで体に負担なく栄養を摂取できるので風邪のひきはじめに飲むことがおすすめです。
正しい滋養強壮ドリンクの飲み方③起床時に飲む
起床時に前日の疲れが残っていたら滋養強壮ドリンクを飲むことをおすすめします。朝に滋養強壮ドリンクを飲むと、眠気がなくなり午前中の仕事や家事に集中できるようになります。これは滋養強壮ドリンクに含まれるカフェインによる作用で、朝ごはんを食べる時間がないときに服用することも効果的です。
注意したい滋養強壮ドリンクの飲み方3選
滋養強壮ドリンクを正しく服用すれば体調改善が期待できます。しかし間違った飲み方をしてしまうと健康に影響を及ぼす可能性もあります。この章では滋養強壮ドリンクを飲むときに注意したいポイント3選に絞って解説していきます。ぜひ最後までご覧下さい。
注意したい滋養強壮ドリンクの飲み方①就寝前に飲む
就寝前に滋養強壮ドリンクを飲んでしまうとカフェインの作用で睡眠に支障が出てしまいます。せっかく疲れを取るために滋養強壮ドリンクを飲んだのにしっかり睡眠が取れないとなると本末転倒ですよね。しかし、疲労が溜まりすぎるとうまく寝付けない時もあるのではないでしょうか。そんな時はカフェインの入っていない滋養強壮ドリンクがおすすめです。カフェインが入っていなければ睡眠の妨げになりませんし、栄養補給もできるので体調改善に効果的です。ぜひ40、50代の女性のみなさんは一度お試しください。
注意したい滋養強壮ドリンクの飲み方②多量に服用してしまう
滋養強壮ドリンクにはメーカーごとに正しい服用方法があります。決められた分量を守らずに滋養強壮ドリンクを服用してしまうと、効果が得られないどころか逆に体調を崩してしまう可能性もあります。特に仕事や家庭に日々追われている40、50代の女性のみなさんは、滋養強壮ドリンクに頼ってしまうこともあると思います。滋養強壮ドリンクは正しく服用することで効果を発揮するので、服用のし過ぎには十分に注意しましょう。
注意したい滋養強壮ドリンクの飲み方③効果がないのに服用してしまう
滋養強壮ドリンクはたくさんの栄養素が含まれていますが全員に効果があるとは限りません。体調が改善しないまま、長期間服用することはおすすめできません。効果が感じれない場合は体調に問題があることが多いので医師による診察を受けましょう。医師から薬を貰ったら、滋養強壮ドリンクとの飲み合わせに注意してそれぞれ服用するのがおすすめです。
おすすめの滋養強壮ドリンク3選
ここまで滋養強壮ドリンクの特徴や飲み方について解説してきました。この章では40、50代の女性向けに滋養強壮ドリンクを紹介していきます。
おすすめの滋養強壮ドリンク①力がみなぎる「HB-555 極」
力がみなぎる「HB-555 極」はスッポン・トナカイ角・オットセイエキスなど動物のエキスを配合しているので、スタミナをつけたい人におすすめの滋養強壮ドリンクです。「HB-555 極」は1日1本を目安に毎日飲むことが推奨されています。
おすすめの滋養強壮ドリンク②エネルギーの活力化に「HB-555 ちから」
エネルギーの活力化に「HB-555 ちから」はスギ・ヒノキ・マツ・オオバコなど植物エキスが豊富に含まれており、不足しがちな栄養をバランスよく摂取できる滋養強壮ドリンクです。植物由来なのでヴィーガンの人にもおすすめです。「HB-555 ちから」は1日1本を目安に毎日飲むことが推奨されています。
おすすめの滋養強壮ドリンク③美肌を作る「HB-555 美(Bi)」
美肌を作る「HB-555 美(Bi)」は、ローヤルゼリー・ヒアルロン酸など女性のお肌に良い栄養素が入っている美容に特化した滋養強壮ドリンクです。「HB-555 美(Bi)」は1日1本を目安に毎日飲むことが推奨されています。
まとめ
今回は滋養強壮ドリンクの特徴と飲み方について解説してきました。滋養強壮ドリンクは医薬品・医薬部外品なので服用方法には十分に気をつける必要があります。また、飲み続けて効果が感じられなかったり、体調に異変が出たときはすぐに病院で診察してもらいましょう。滋養強壮ドリンクを正しく服用すればみなさんの生活をよりエネルギッシュに送るサポートができます。今回の記事で紹介した通り日々の体調やシチュエーションに合わせた滋養強壮ドリンクを服用していきましょう。
