20代なのにハゲてきた！？おすすめの育毛剤ランキング
2020.12.21
20代の薄毛や抜け毛の原因は、遺伝や男性ホルモンの影響、シャンプー剤、生活習慣の乱れやストレスなどさまざまです。
20代でも、こういった原因が重なり合うと薄毛や抜け毛に悩まされることになります。
20代で薄毛や抜け毛が見られるのは女性よりも男性が多いのは、男性ホルモンの一種テストステロンが原因です。
実は私はまだ20代後半の男性ですが、薄毛が気になり始め、私なりに育毛効果が期待できそうな育毛剤を試したところ、抜け毛が少なくなり新しく髪の毛が生えてきました。
その人の体質によって、どの商品が一番効果があるとは言い切れませんが、私が試した中からおすすめの育毛剤のランキングをお伝えします。
薄毛や抜け毛の原因と対策
20代の薄毛や抜け毛の原因は遺伝的な要因のほか、男性ホルモンの影響が大きいようですが、生活習慣の乱れも大きくかかわっています。
20代で薄毛や抜け毛に悩むようなら育毛剤を使用する方法もありますが、まずは生活習慣を見直すことをおすすめします。
睡眠不足や栄養不足、運動不足ではないか？喫煙や過度な飲酒習慣はないか？運動不足ではないか？など反省すべきところがないかを振り返ることをおすすめします。
20代で育毛剤を使うことに抵抗があるかもしれませんが、自分に合った育毛剤を使えば、薄毛や抜け毛を防ぐことができるので、対策は早めに行うことをおすすめします。
1日の自然脱毛数について
20代で洗髪のたびに髪の毛が抜けるのが気になり始めると、そのことがストレスになってしまいます。
かと言って、まだ若いのに育毛剤を使うのもためらってしまいます。
脱毛を気にすると不安になりますが、髪の毛には生え変わる周期があり、終止期に入った髪の毛は、まだ若い20代でも、ブラッシングや洗髪の刺激で自然に抜けます。
頭髪の脱毛数は年齢によって違いますが、20代では1日に約90本、50代では約150本といわれ
ています。
その範囲内なら生理的な範囲なので、あまり気にしないようにしましょう。
20代から30代の若ハゲの原因が遺伝的な場合、毛乳頭が早く衰える傾向にありますが、絶対に遺伝するとは言い切れません。
まずは、頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプー剤を使って、汚れをキレイに落とすことをおすすめします。
また、男性ホルモンが過剰になると20代でも前頭部から頭頂部にかけての毛が抜けやすくなりますが、この場合は育毛剤がおすすめです。
育毛剤選びのポイント
20代男性が育毛剤を選ぶ際には、薄毛を予防する成分や血行を促進して髪に栄養が届きやすくする成分が入った育毛剤がおすすめです。
自分にとって適したおすすめの育毛剤を見極めるには、3〜6ヶ月使い続けなければ、効果が実感できません。
20代の男性が毎日、無理せずに育毛剤を使い続けるには、苦手な臭いがしたり、ベタつくなど不快感を伴う育毛剤だと憂うつになるので、生理的に自分に合うものを選ぶことをおすすめします。
また、あまりにも高額だと20代では負担になるため、無理のない範囲の価格帯で自分にあった育毛剤を探すことをおすすめします。
20代男性が知っておきたい育毛剤と発毛剤の違いについて3
育毛剤は「医薬部外品」に分類され、毛髪が育ちやすい頭皮環境に整えることを目的としています。
一方、発毛剤は「医薬品」に分類され、男性型脱毛症（AGA）の治療目的に使われます。
発毛剤の方が育毛剤よりも即効性はありますが、副作用のリスクが高くなるので、20代の男性には育毛剤がおすすめです。
20代で薄毛や抜け毛が気になる場合は、医薬品ではなく医薬部外品の育毛剤からチャレンジするのがおすすめです。
20代におすすめの育毛剤ランキングベスト3
20代の私が、おすすめできる育毛剤をランクづけるのは難しいことですが、基本的に育毛剤に血行促進成分がどれだけ入っているか、その育毛剤は厚生労働省の認可を受けているかを確認することをおすすめします。
20代の男性にとっておすすめしたいことは、自分に適している育毛剤を的確に選ぶことです。
また、20代におすすめの育毛剤の第一条件は、安全性の高い商品を選ぶことです。
20代の薄毛に悩む私が選ぶ！私のためのおすすめの育毛剤ベスト3
20代の私が一押しのおすすめの育毛剤は「プランテルEX」です。
この育毛剤は、育毛効果の高い育毛成分のリデンシルが高濃度で入っている育毛剤のため、毛根の成長が促され、太く健康な髪が育ちます。
20代の男性におすすめする理由として、この育毛剤には育毛効果のあるセンブリエキスや保湿効果のある海藻エキス、血行促進効果のあるニンジンエキス、フケやかゆみを防ぐアルニカエキスなど、頭皮に優しい成分がたくさん含まれているからです。
20代で頭皮にトラブルが起こりやすい人も安心して使うことができる、おすすめの育毛剤です。
この育毛剤は、株式会社ユーピーエスの商品で、50ml通常単品価格は、13,800円です。
次に20代の私がおすすめの育毛剤は「 チャップアップ 育毛ローション」です。
このおすすめの育毛剤は、頭皮の血行を促進するセンブリエキスや、抗酸化作用があるシナノキエキス、炎症作用がある塩酸ジフェンヒドラミンやグリチルリチン酸ジカリウムが含まれています。
天然成分の育毛剤なので、頭皮がかぶれやすい方にもおすすめできます。
「 チャップアップ 育毛ローション」は、抜け毛を防止し頭皮の血行を促す、おすすめの育毛剤です。
株式会社ソーシャルテックの商品で、120ml通常単品価格8,840円です。
三番目におすすめする育毛剤は、「イクオス」です。
この育毛剤を20代男性におすすめする理由は、毛根の細胞を活性化させるヒオウギエキスや、保湿効果があるスサビノリエキスなどが含まれているからです。
株式会社キーリーの商品で、120ml5,980円です。
まとめ
若ハゲの原因は家系的なものとあきらめがちですが、男性ホルモンの影響や生活習慣の乱れなども大きく関係しています。
20代の薄毛や抜け毛の原因は遺伝でないことも多いので、まずは生活習慣を見直し、適切な育毛剤を使用することをおすすめします。
どの育毛剤もヘアサイクルと関係しているので、効果が出るには3ヵ月から6ヵ月の期間がかかるため、早々とあきらめずに、しばらくは使い続けることをおすすめします。
まずは自分に合った育毛剤を探し、焦らないで試してみましょう。
