男性のチリチリ髪は加齢が原因?艶のある髪を取り戻す方法をご紹介

男性のチリチリ髪は加齢が原因?艶のある髪を取り戻す方法をご紹介

2024.07.09

髪がチリチリになってしまったことについて悩んでいる男性は、実は少なくありません。特に、体力や体質も変化しやすい40代以降に髪質が変化することが多くなる傾向があります。
髪がチリチリになってしまったりボリュームが出ず、今までのスタイリングでは整えることが難しくなったりするようになってしまうと、外見年齢も実年齢よりも上に見える可能性があります。髪がチリチリになってしまった場合、このまま諦めなければならないのでしょうか?
今回は、加齢によってチリチリになった男性の髪を再び健康的なものにする方法についてご紹介します。

男性の髪がチリチリになる原因は、主に加齢

男性の髪がチリチリになる原因は、主に加齢

男性の髪が年と共にチリチリになっていく原因は、主に加齢です。
若い頃はしっかりとボリュームがあり、髪にツヤがあった男性も、いつのまにか髪がチリチリでペタンとするようになったと感じる人もいるでしょう。特に大人の男性としての魅力が出てくる40代以降の男性に悩んでいる人が多い傾向があります。
髪が生え変わるサイクルは、年齢と共に乱れていきます。髪が太くならないまま、抜けてしまうと髪全体にボリュームがなくなります。細くなった髪はチリチリになりやすく、縮毛や髪のうねりなどの原因にもなることがあります。

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チリチリになった髪を改善する5つの対処法

チリチリになった髪を改善する5つの対処法

髪がチリチリになると、ボリュームが出ず毛先もまとまりがない状態になります。加齢で髪がチリチリになってしまうと、実年齢よりも老けているように見られる恐れもあるでしょう。
いつまでも若々しくありたい、と願う男性にとっては大敵です。
加齢によってチリチリになってしまった髪に、再びツヤを出す方法はあるのでしょうか?
チリチリになった髪を改善する対処法をご紹介します。

1.髪質に合ったシャンプーや髪質改善効果があるトリートメントを選ぶ

髪質は加齢とともに変化していくため、ずっと同じものを使い続けるのではなく、髪質にあったシャンプーやコンディショナーに変えていくことが大切です。好んで使う男性も多いトニックシャンプーは清涼感が気持ち良い反面、洗浄力が非常に強いため、必要な皮脂なども洗い流してしまう恐れがあります。
頭皮に優しいアミノ酸や無添加シャンプーは種類も豊富であるため、自身にぴったりのシャンプーでケアをすることが大切になります。髪のチリチリは、キューティクルが傷んでいることが原因であることがほとんどであるため、保湿や髪質改善効果があるトリートメントも一緒に使いましょう。
シャンプーで洗髪をする際に爪を立ててガシガシ洗うと、毛穴や頭皮が傷つく原因になります。爪を使わずに指の腹で洗い、お風呂から出た後はなるべく早くドライヤーで髪を乾かしましょう。

2.シャンプー前のブラッシングや育毛剤を使う

2.シャンプー前のブラッシングや育毛剤を使う

髪は、意外とホコリやチリがつきます。シャンプー前に丁寧にブラッシングをすることで、ホコリなどのゴミを除去できる以外に、頭皮をマッサージする効果もあるため血行が良くなり、毛穴の汚れや皮脂も綺麗にしやすくなります。
濡れた状態の髪は最もキューティクルが剥がれやすく傷みやすいため、絶対にシャンプー中や乾かす前にブラッシングをすることは控えましょう。
チリチリ髪を改善するために、育毛剤の使用もおすすめです。抗菌や加齢臭対策に効果的な育毛剤も多く、使うことでハリのある太い髪が生えてくることが期待できます。加齢の影響で抜け毛や薄毛に悩んでいる男性の悩みを改善してくれることが期待できるため、使用を検討してみましょう。

3.定期的にヘッドスパに通う

3.定期的にヘッドスパに通う

日常的に髪質にあったシャンプーやコンディショナーを使ってケアをすると同時に、定期的にベッドスパに通うこともおすすめです。ベッドスパは、頭皮のマッサージを行うことで血行促進による頭皮のシワやたるみ、毛穴のケアが可能です。
チリチリの髪が生えてくる毛穴は、加齢や長年のカラーなどの影響で楕円になっていることが多いです。ヘッドスパを行うことで毛穴の汚れをしっかり洗い流し、パーマやカラーでダメージを負って歪んでしまった毛穴の修復を促す効果も期待できます。
美容室や専門店でプロが行うヘッドスパは気持ち良いため、リラックス効果やストレス発散もできるでしょう。

4.ストレートパーマをする

加齢が原因でチリチリになった男性の髪は、トリートメントやヘッドスパを施しても完全に元通りになることはありません。一方で、男性の中にはチリチリの髪が老けて見えるから、と不快に感じる人も少なくないと思います。チリチリ髪は、ストレートパーマやヘアアイロンでまっすぐにすることができます。
ヘアアイロンは、髪がこれ以上傷まないように150〜180℃の温度で使うことがおすすめです。ストレートパーマは、価格が1万円以上する美容室がほとんどであるため金銭的な負担はありますが、プロにお手入れしてもらえるため満足のいく仕上がりになることが期待できます。

5.食生活を改善し自律神経を整える

5.食生活を改善し自律神経を整える

男性の髪が加齢によってチリチリになる原因には、ホルモンバランスの乱れも原因とされています。分泌されるホルモンの中でも、エストロゲン、テストステロン、プロゲステロンは、ハリやツヤのある髪の成長を促すのに不可欠です。
ホルモンバランスは、加齢はもちろん、ストレスや生活習慣の乱れなども深く影響します。ストレスを解消するためには、スポーツや読書などの趣味を楽しんだり日光を浴びたりするなどしてセロトニンの分泌を促しましょう。
栄養バランスが整った食事を摂り、質の良い睡眠をしっかりと取ることも必要です。髪がチリチリにならないようにするためには、タンパク質やビタミンB、亜鉛が含まれた食材を積極的に食べることがおすすめです。

チリチリになった毛先はカットして整えよう

チリチリになった毛先はカットして整えよう

一度チリチリになってしまった髪は、元の状態に戻すことができないため、早めに美容院でカットして整えましょう。コンディショナーやホルモンバランスを整えるなどの対処法は、あくまで艶とハリがある健康的な髪が生えるようにするための方法です。
チリチリになった髪は枝毛が多い状態であることも多いため、放置すると遠目で見ても髪のダメージが目立つようになる恐れがあります。スタイリングが上手にまとまらなかったり外見の印象にも大きく影響を及ぼしたりすることもあるため、プロの美容師に整えてもらうことが大切なのです。

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まとめ

まとめ

男性の髪がチリチリになってしまう原因の多くは加齢による髪質の変化やホルモンバランスの乱れによるものです。ハリがなくペタッとした髪になったからといって、諦める必要はありません。今後、自分に合ったシャンプーやコンディショナーの使用やヘッドスパの利用といった対策をすることで、若かった頃のような美しい髪を取り戻すことができます。大人の男性らしい色っぽさがある髪を目指しましょう。

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