lulumamix | ルルマ【Luluma】

乾燥肌さんが使うべきおすすめ化粧水　選び方・効果を徹底解説！

乾燥肌さんが使うべき化粧水の選び方乾燥肌とは、健康なお肌に比べて皮脂が少なく皮膚のバリア機能が低下、肌のうるおい・水分が不足している状態です。その原因は、洗浄力の強すぎるメイク落としや洗顔剤の使用、紫外線、肌に合わな […]

育毛剤選びのポイント女性ホルモンの影響を受けやすい女性の髪を美しく保つには、生活や食事の改善、ストレスの緩和とともに育毛剤の使用がおすすめです。とはいえ、育毛剤と名の付くものならなんでも良いわけではありません。次の […]

お子様も使うものだからこそ！無添加歯磨き粉のチェックポイント小さなお子様は、歯磨きも遊びの一つ。そんなお子様が使う歯磨き粉は、より安全安心なものを選びたいですよね。無添加＝安心ではありますが、それに加えてチェックし […]

天然由来成分入り入浴剤選びのポイントお肌へのやさしさ、そして安全性を求めるなら天然由来成分が入った入浴剤が最適ですが、天然由来成分入り入浴剤を選ぶときにはいくつかチェックしたいポイントがあります。より安全安心・心地よ […]

カサカサ肌を防ごう！保湿ケアできる入浴剤選びのポイントお肌がデリケートになっている時、普段の入浴が乾燥を悪化させていることもあることをご存じですか？バリア機能が低下している状態のお肌を守るためにはお肌に優しい保湿ケア […]

ホットヨガって何？ホットヨガは、基本的な動作や流れは常温ヨガと同じです。しかし、室温・湿度に大きな違いがあります。ホットヨガの場合、スタジオやヨガのスタイルによって多少差がありますが、室温３３℃から４０℃に設定され […]

あると便利なおすすめアロマアイテムこれからアロマを生活に取り入れたいと考えている方におすすめのアロマアイテムをご紹介します。どれもアロマオイルなどを扱っているお店や雑貨店、ネットショップなどで簡単に購入できますので、気 […]

パーマを長持ちさせる方法1：シャンプーパーマをかけてから2日はシャンプーしないパーマをかけたときには、最低でも2日はシャンプーしないことをおすすめします。パーマをかけたばかりのときは髪の状態が不安定なため、すぐにシャ […]

歯の悩みは人それぞれ歯の悩みと聞くとどのようなものが思い浮かびますか？黄ばみやヤニなど歯の白さや歯並びといった見た目に関することや、歯周病や虫歯などの歯の病気について思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか。特に黄ばみ […]

白湯の正しい・美味しい作り方使用する水について白湯に使用する水は、水道水・ミネラルウォーターどちらでもOK！水道水を使用する場合カルキや塩素などの不純物を取り除くため、煮沸時間が長くなりますが、不純物の取り除かれた […]

今すぐできるスカルプケアその1　育毛系シャンプーのススメ「育毛シャンプー」と言われると、なんとなく敷居が高いかもしれません。けれども本気で抜け毛を減らしたいなら、抜け毛対策に特化した専用のシャンプーは絶対にお勧めです […]

体力の回復がカギ！産後の抜け毛にはまず休養一般に、産後の抜け毛は数か月から1年ほどで自然に治まります。けれども母体の回復が遅れると、それだけ抜け毛の回復も遅れます。人の毛髪は、たとえ見た目や心理の上では重要でも、生 […]

あなたの頭皮はどのタイプ？頭皮の状態をチェック！まず、合わせ鏡やスマホのカメラを使って、抜け毛が特に気になる部分の頭皮をチェックしてみましょう。家族の方や美容師さんに確認してもらえばより確実です。 ①頭皮の色をチェック […]

手軽にアロマを楽しむ方法1：芳香浴アロマオイルの香りを楽しむ芳香浴は、定番のアロマ活用方法です。芳香浴には、市販のアロマディフューザーやアロマライトなどを使うと簡単ですよ。インテリア雑貨にもなるようなおしゃれなデザイン […]

最初に知っておきたいアロマオイルの基本まずはアロマオイルの基本的なことを知っておきましょう。アロマオイルは植物から抽出される精油（エッセンシャルオイル）のことで、良い香りを楽しむだけでなく、リラックス効果やリフレッシュ […]