簡単小顔マッサージ1：基本のリンパマッサージ 小顔マッサージの基本はリンパの流れに沿って行います。 リンパマッサージは、顔がむくみやすいタイプの方に特におすすめです。 まず、すこし顔を上げて顎の下部分を片手のこぶしで軽く […]
投稿者アーカイブ: lulumamix
綺麗な人はやっている！今日から実践したい簡単美容法5選
簡単美容法1：メイクはしっかりと落とす 綺麗な人は、お肌が美しいものですよね。毎日しっかりとケアをするのが理想ですが、忙しかったりするとそうはいかないこともあるものです。丁寧なケアができないときでも、メイクはしっかりとオ […]
毛穴とさよなら！目立つ原因と効果的な対策・ケア方法。
毛穴が目立ってしまう原因とは？ 毛穴が目立ってしまう原因は一つではなく、乾燥・皮脂の過剰分泌・たるみ……等々、色々あります。 毛穴が開いてしまっていたりぶつぶつしてしまっていると気になりますし、ベースメイクのノリも悪くな […]
乾燥肌でお悩みの方必見！化粧水のおすすめの選び方。
そもそも乾燥肌の原因とは？ お肌がかさついてメイクのノリが良くなかったり、しわっぽくなってしまったり……乾燥肌でお悩みの方は少なくないはず。 お肌はバリア機能が低下してしまうと、乾燥しやすくなると言われています。その原因 […]
シートマスクの効果を引き出す♡おすすめの選び方＆使い方
シートマスクの選び方 せっかくスキンケアにシートマスクを取り入れるなら、自分に合ったものを選びたいですよね。シートマスクには、非常に様々なタイプのものがあります。保湿効果が高いタイプのものや、洗顔から化粧下地までの効果を […]
乾燥が気になる冬に負けない！ 6つの保湿・肌対策
冬の肌対策1：保湿 保湿効果の高い化粧水を使う スキンケアアイテムは季節やお肌の状態に合わせて使い分けるのがおすすめです。お肌がかさつきやすい冬は、乾燥対策に保湿力高めの化粧水を選ぶと良いですよ。実際に筆者も「夏はべたつ […]
肌が綺麗な人はやっている！ 真似したい6つの習慣
お肌が綺麗な人がやっている事1：睡眠 たっぷりと睡眠をとる 良質な睡眠をたっぷりと取ることは、お肌のためにも健康のためにも重要です。忙しい日などはどうしても睡眠時間が不足してしまいがちですが、できるだけ睡眠時間を確保する […]
心も身体もリラックス！毎日できる初心者向け簡単ヨガ
ヨガで最大限の効果を得るための豆知識 ヨガで最も効果が得られるタイミングは、朝と夜寝る前です。 個々の生活リズムに合わせて、無理なく継続しましょう。 さらに、食前もしくは食後３時間以上経った状態がベスト。 私の通っている […]
時短で簡単♪ヘアアレンジ特集。
ボブにおすすめの時短ヘアアレンジ まずはボブヘアくらいの、短めの長さの髪の方におすすめしたいヘアアレンジからご紹介します。ボブくらいの長さだと、ヘアアレンジがしにくいイメージがありますが、少し工夫すれば簡単におしゃれなア […]
バスタイムを充実した時間に♡ リラックスできるおすすめグッズ4選
バスタイムで使える美容グッズ バスタイムは美容ケアをするのにぴったりです。お風呂にゆったりと浸かりながらケアをすれば、時間も有効に活用できますよ。筆者も長めにバスタイムを確保できるときには、ゆっくりとお肌のケアをしていま […]