更年期に気になるお腹の張り!お腹ぽっこりを解消するには?

更年期のお腹の張りの原因 更年期になり、便秘やガスが溜まる症状に悩まされていませんか?更年期にお腹が張る原因はいくつかあり、それらが重なってお腹の張りを起こします。更年期にお腹が張る主な原因を3つご紹介します。 1.ホル […]

抜け毛が増える時期はいつ?女性特有の抜け毛に効く対策

特に抜け毛が増えやすい時期は夏! 抜け毛が増えやすい時期は、過酷な暑さの夏です。紫外線で髪の毛や頭皮にメージを受け、汗による蒸れで抜け毛が多くなります。 また、多くの動物に夏毛と冬毛の生え変わりがあることはご存じですか? […]

乳液でニキビができる原因は?対策と効果的な使い方

乳液を使うとニキビができる原因とは 乳液とニキビの関係は? ニキビができる原因は主に3つあります。 皮脂の過剰分泌 毛穴の詰まり アクネ菌の増殖 これらの3つの原因によってニキビが増えてしまうのですが、乳液がそれを増長さ […]

ブルベなのに肌が黄色い?ブルベと黄ぐすみの関係を解明!

ブルベ?イエベ?混乱してしまう原因 肌タイプ診断では、大きくブルベ(ブルーベース)とイエベ(イエローベース)に分けられます。ただ肌が青っぽい・黄色っぽいという違いだけでなく、さまざまな特徴を比べることで総合的に判断するの […]

更年期で爪が割れる!知っておきたい爪のお手入れ方法

更年期に起こる爪の変化って? 更年期には、爪にさまざまな変化が起こります。 爪の色がくすむ ツヤがなくなる 縦や横に筋が入る 爪が割れる 二枚爪になる 更年期に入った40代頃から、このようなトラブルが増えてきます。 家事 […]

顔脱毛後に肌荒れする…原因と効果的なケアについて

顔脱毛後に肌荒れしてしまう原因は? 顔脱毛後に肌荒れしてしまう原因はいくつかあります。どの原因も、肌にダメージを負っていることに間違いはありません。 レーザーの刺激で赤みが出る クリニックやサロンでの脱毛は、レーザーやラ […]

乾燥肌の人に向いているサウナの種類と注意点・保湿ケア

サウナの種類 サウナには、いろいろな種類があります。乾燥肌の人に向いているサウナと、避けたほうが良いサウナがあることを知っておきましょう。 スチームサウナの特徴 スチームサウナは温度が40~60℃・湿度がほぼ100%にな […]

眉間の肌荒れの原因と乾燥対策・スキンケアで予防

眉間の肌荒れの原因 ここでは、眉間の肌荒れの原因を紹介します。 誤ったスキンケア 洗顔を1日何回も行ったり、洗浄力が強い石鹸で顔を洗っている人は、肌荒れが起こりやすいです。肌の必要な皮脂まで、取り除いてしまうからです。肌 […]

頭皮が赤い原因はストレス?対策とおすすめのシャンプー

頭皮が赤いのはなぜか?ストレスとの関係 ストレスが原因で、頭皮のトラブルになることがあります。頭皮の赤みで悩んでいる人は ぜひ見てくださいね。 ストレス ストレスを多く感じると、交感神経が優位に働きます。そのため、皮脂の […]

ハンドクリームの正しい塗り方・タイミング・選び方

ハンドクリームの正しい塗り方 ここでは、ハンドクリームの正しい塗り方について紹介します。 手を洗う ハンドクリームを塗る前に、手を丁寧に洗いましょう。手についた汚れや細菌を落としておくと、クリームが浸透しやすいです。石鹸 […]

目の周りのくすみ・色素沈着を改善!セルフケアとメイク

目の周りのくすみ・色素沈着の原因 紫外線・乾燥・血行不良は、目の周りのくすみ・色素沈着の原因になります。 紫外線 紫外線が原因で、目の周りにくすみや色素沈着が起こることがあります。肌は紫外線を浴びると、メラニン色素が生成 […]

更年期の頭皮の痒みの原因と対処法!おすすめのシャンプー

更年期の頭皮の痒みの原因 ここでは、更年期の頭皮の痒みの原因について紹介します。 女性ホルモンの減少 更年期は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が減少します。エストロゲンは皮膚のコラーゲンを守り、水分量を維持す […]

青クマの消し方!スキンケア・コンシーラー・生活習慣を変える

青クマの原因 青クマの原因は、血行不良の影響が大きいです血行不良になると、酸素や栄養が血液に十分行き届きません。そのため、血液の色が青黒っぽい色になることがあります。 目の下は皮膚が薄いため、毛細血管が透けて青っぽく見え […]

疲れが取れない30代女性へ!原因と食べ物で改善する方法

疲れが取れない30代女性原因は ここでは、30代で疲れが取れない原因を紹介します。 ホルモンバランスの変化 30代で疲れが取れない原因の一つは、ホルモンバランスの変化です。30代になると、エストロゲンの分泌に変化があり体 […]

固形石鹸でクレンジング!メリット・使い方・おすすめ商品

固形石鹸クレンジングのメリット 固形石鹸のクレンジングはメリットが多く、注目されています。 肌に優しい 固形石鹸は、防腐剤が必要ないので肌に優しいです。天然の成分を中心に、シンプルに作られています。クレンジングや洗顔フォ […]

頭皮クレンジング効果・やり方・ヘッドスパとの違い

頭皮クレンジングの効果 ここでは、頭皮クレンジングの効果について紹介します。 血行促進 頭皮クレンジングはマッサージにより、血行が促進されます。そのため頭皮の細胞に必要な栄養が十分に届き、新しい細胞がどんどん作られます。 […]