髪の保湿におすすめのシャンプー3選！

2020.06.30

髪がいつもパサパサでまとまらない。スタイリングしてもすぐに崩れてしまう・・・。

これらは髪が乾燥していて潤いが足りないこと＝保湿力不足が原因です。

髪の保湿が不十分で乾燥しているため、髪の外側をコーティングしているキューティクルが開いてしまい、見た目も手触りもイマイチな髪になってしまうんですよ。

そんな残念な状態からツヤと潤いのある髪に戻すには、髪の保湿力を高めるケア＆シャンプーがオススメです。

そこで今回は、髪に潤いをキープ！髪の保湿におすすめのシャンプー3選を紹介します。

髪の乾燥はシャンプーのせい？髪に潤いを与えるシャンプーの選び方

髪がパサつく原因

まず、髪がパサつく原因についてご説明します。

髪の表面にはキューティクルがうろこ状にびっしり並んで、外部からの刺激（乾燥・紫外線・汚れなど）から守り、内部の栄養が流出しないようにガードしています。

しかし、洗浄力の強すぎるシャンプーを使い、ゴシゴシと髪をこするように洗っていると、キューティクルが次第に剥がれてしまい、ボロボロの状態に。

そうなると、乾燥などの外部からの刺激に弱くなる上に、内部の水分もどんどん抜け出てしまうため、髪がパサパサ・ボロボロになってしまうのです。

髪を保湿するためのおすすめケア

そんな弱った髪を保湿するには、3つのケアが効果的です。

• アウトバストリートメントをする
• 頭皮マッサージをする
• 髪と頭皮に優しいシャンプーを使う

アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）を、洗髪後、軽くタオルドライした髪になじませて使うと、傷ついた髪の補修を効果的に行えます。
アウトバストリートメントには、ドライヤーの熱や紫外線から髪を守る働きもあるのでぜひ取り入れましょう。

また、健康的な髪が育つためには、土壌である頭皮コンディションを整えることも欠かせません。
指の腹を使って優しく頭皮をもみほぐすと、硬くなって血行不良となった頭皮に血液がいきわたり、酸素や栄養も届けられて元気な髪が作られ育ちます。
また、新陳代謝・皮脂分泌も活発になり、髪の保湿にも効果的です。

普段、洗浄力が強すぎるシャンプーは傷ついている髪にさらにダメージを与えてしまうため、今すぐ使用をやめましょう。
髪と頭皮に優しいシャンプーに変え、必要な皮脂を残して髪を洗うことで、次第に髪の保湿力も高まっていきますよ。

次に、髪の保湿におすすめのシャンプーの選び方のポイント3つをご紹介します。

髪の保湿におすすめのシャンプーの選び方

髪の保湿にオススメのシャンプー選の選び方のポイントは次の3つです。

1. 強力な洗浄力のある洗浄成分を使っていない
2. 保湿成分を配合している
3. ノンシリコン

ダメージを受けた髪や頭皮をこれ以上刺激しない洗浄力のマイルドな洗浄成分を使ったシャンプーを選びましょう。
ラウリル硫酸～・ラウレス硫酸～などの洗浄成分は避けることをお勧めします。

髪の保湿のために、保湿効果が高い成分を配合しているものを選ぶことも大事なポイントです。
洗うたびに髪に潤いを与えることでパサつきもどんどん収まっていきます。

シリコン成分は髪をコーティングしてツヤを出す働きがありますが、頭皮トラブルの原因となることもあるので避けたほうが無難ですよ。

次に、髪の保湿におすすめのシャンプー3選をご紹介します。

髪の保湿におすすめのシャンプー3選

髪の保湿におすすめのシャンプー　１位　フローラ　100%天然のヘアシャンプー　夢見るシャンプー

乾燥を防ぐオオバコエキスや保湿効果の高いスギエキスを配合した植物由来成分100％で作られている低刺激のシャンプーです。そのほかに、頭皮環境を正常化するヒノキエキスやマツエキス、頭皮の血行を改善するセンブリエキスなど頭皮環境を整える効果が期待できる植物由来成分もプラス。洗浄力の優しい4種のヤシ油の洗浄剤を使い、ダメージを受けた髪や頭皮を優しく洗い上げ、保湿力を高めてしっとりと潤いのある髪に仕上げてくれます。さらに無香料・無着色・無鉱物で安心です。
フローラ　100%天然のヘアシャンプー　夢見るシャンプー
価格：300ml 　3,900円（税込）　300ml×3 　10,500円（税込）
出典：フローラ

髪の保湿におすすめのシャンプー　2位　チャップアップ　ビオルチアシャンプー

石油系洗浄剤をいっさい使わず、5種類の高級アミノ酸・植物系洗浄成分のみで作られたオーガニックシャンプーです。セージ・ローズマリー・ラベンダーなど10種類の天然オーガニック成分も配合し、使えば使うほどしっとりと滑らかな髪に導いてくれます。シリコン・パラベン・鉱物油・合成着色料など余計なものは一切無添加。
チャップアップ　ビオルチアシャンプー
価格：300ml　4,600円（税込）
出典：ビオルチア

髪の保湿におすすめのシャンプー　3位　BOTANIST(ボタニスト) 　ボタニカルシャンプー モイスト

毎日使うものだからこそ髪にも頭皮にも地球にも優しい植物由来の原料のみを使って作られた無添加シャンプーです。髪にうるおいと輝きを与える3種の毛髪補修成分を配合し、保湿力の高い髪に近づけてくれますよ。
BOTANIST(ボタニスト) 　ボタニカルシャンプー モイスト
価格：490ml　 1,540 円（税込）
出典：ボタニスト

まとめ

今回は、髪がパサついてまとまらない原因と、髪の保湿力を高めるケアやおすすめのシャンプー3選をご紹介しました。

まとまらないボサボサ髪は、見た目の印象を悪くしてしまうだけでなく、自分のテンションも下げてしまうので一刻も早く改善したいもの。

清潔感を感じさせるまとまり髪を取り戻したいなら、日ごろの保湿力を高めるケアと髪の保湿におすすめのシャンプーでの洗髪が不可欠！
髪は、手をかけた分だけしっかりと応えてくれるので、いますぐ始めましょう。

うるおいとツヤのある美髪を手に入れて、毎日を素敵に過ごしてくださいね。

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