髪のツヤは夏のケアが重要！紫外線に負けないシャンプーの選び方
2020.05.12
夏の日差しは美容と健康の大敵ですが、髪にも紫外線は深刻なダメージを与えることをご存じですか？
パサパサでゴワゴワ。ツヤがなくなり、切れ毛や枝毛もいっぱい、さらには髪色までかわってしまったら、それは髪が発するSOSサイン！
これらは紫外線が原因であり、気付かないうちに深刻化していることも少なくありません。
顔の5倍以上もダメージを受けるという髪や頭皮を夏の強い紫外線から守るには、紫外線に負けない髪や頭皮を作るシャンプーを選ぶことが有効です。
今回は、髪のツヤは夏のケアが重要！紫外線に負けない髪や頭皮を作るシャンプーの選び方のコツとおすすめのシャンプー3選をご紹介します。
ツヤ不足の原因は紫外線？紫外線に負けないシャンプーの選び方
紫外線によるダメージとは？
まず、紫外線が髪や頭皮に与えるダメージをご説明します。
紫外線にも種類がありますが、特に髪や頭皮を傷つけるのは、UV-Bです。
UV-Bは、髪の色を作っているメラニン色素を分解してしまうので髪の褐色の原因となります。
またキューティクルにもダメージを与えてしまうため、ツヤが失われ、手触りもゴワゴワしてしまいます。
UV-Bの恐ろしさは、ツヤを奪い髪の質感を悪くするなど髪にダメージを与えることだけではありません。
髪を作り出す畑である頭皮の毛母細胞を破壊して抜け毛を増やし、薄毛の原因になります。
さらに、頭皮の乾燥や血行不良など頭皮環境を悪化させるため、これから生える髪にも多大な悪影響を及ぼしてしまうのです。
紫外線に負けないツヤ髪や頭皮を作るには
髪のツヤを奪い、美髪から遠ざけるおそろしい紫外線から髪や頭皮を守るには、紫外線になるべく当たらないようにすることが一番です。
帽子をかぶる・日傘をするなどのUVケア方法が有効ですが、常にその対策をできるとは限りませんね。
そこでおすすめなのが、紫外線を受けて弱っている髪や頭皮の回復をサポートしてくれるシャンプーを使うことです。
バランスが崩れた頭皮環境を整え、ツヤを損なう傷ついたキューティクルを保護するシャンプーで洗い、ダメージからの修復をサポートするのです。
そうすれば、次第に紫外線にも負けないツヤ髪や頭皮を作ることができますよ。
ツヤ髪を守るシャンプー選びの2つのポイント
ツヤ不足や抜け毛増加、ごわつきなど紫外線でダメージを受けた髪や頭皮を守るシャンプーは、次の2点をチェックして選びましょう。
1. 洗浄力がマイルドなものを選ぶ
2. 無添加のものを選ぶ
弱っている頭皮や髪に強い洗浄成分は刺激が強すぎて危険です。
具体的には、
• ラウレス硫酸～
• ラウリル硫酸～
• スルホン酸～
などの洗浄成分が入ったシャンプーは避けるようにしましょう。
強すぎる洗浄成分は、さらに髪からツヤを奪い、頭皮環境を悪化させてしまいます。
しなやかで美しいツヤ髪を取り戻すためにも洗浄力がマイルドで刺激の少ない洗浄成分配合のシャンプーがおすすめです。
また、香料や防腐剤などの添加物も弱っている髪や頭皮を刺激してしまうので避けたほうが望ましいです。
化学的な成分は、デリケートになっている髪や頭皮に危険！無添加のものが安心です。
紫外線でダメージを受けツヤを失った髪や頭皮を優しく洗う無添加のシャンプーを使うことで、次第に頭皮環境も正常化し、様々なトラブルも解消していくことでしょう。
次に、紫外線に負けない髪や頭皮を作るおすすめのシャンプー3選をご紹介します。
紫外線に負けないツヤ髪や頭皮を作るシャンプー3選
紫外線に負けないツヤ髪や頭皮を作るおすすめシャンプー 1位 フローラ 100%天然のヘアシャンプー 夢見るシャンプー
頭皮環境を正常化するヒノキエキスやオオバコエキス、肌の潤いを与えるスギエキスやマツエキス、頭皮の血行を改善するセンブリエキスなど頭皮環境を整える効果が期待できる植物由来成分100％で作られている低刺激のシャンプーです。洗浄力の優しい4種のヤシ油の洗浄剤 を使い、ダメージを受けた髪や頭皮を優しく洗い上い、ツヤツヤの髪に仕上げてくれます。さらに無香料・無着色・無鉱物で安心です。
フローラ 100%天然のヘアシャンプー 夢見るシャンプー
価格：300ml 3,900円（税込） 300ml×3 10,500円（税込）
出典：フローラ
ヒノキエキスの香りが落ち着くシャンプーです。これを使うようになってからごわつきがなくなりツヤが生まれました。
紫外線に負けないツヤ髪や頭皮を作るおすすめシャンプー 2位 牛乳石鹸 カウブランド 無添加シャンプー さらさら
地肌に優しい天然由来アミノ酸系洗浄成分で洗い上げる弱酸性シャンプーです。洗い上がりもすっきり爽快！天然由来コンディショニング成分を配合し、子供の髪のようなツヤとサラサラ感を作ってくれます。ノンシリコーンで着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコール無添加仕様でダメージを受けた髪や頭皮を刺激することなく優しく守ってくれます。
牛乳石鹸 カウブランド 無添加シャンプー さらさら
価格：380ml 600円（税抜）・500ml 1,000円（税抜）
出典：牛乳石鹸
パサ付きが気になっていた髪がしっとりさらさらに。ツヤも復活しました。コスパが良いのも気に入ってます。
紫外線に負けないツヤ髪や頭皮を作るおすすめシャンプー 3位 モーガンズ ノンシリコン アミノ酸 ヘアシャンプー (リッチ&フローラル)
19種類のアミノ酸成分と3種の花エキス、5種のエモリエントオイル、ハチミツ、ヒアルロン酸など天然成分を贅沢に配合した無添加のシャンプーです。髪や頭皮を守り、紫外線にも負けない美しいツヤツヤの髪に導いてくれます。アルコール、石油由来界面活性剤、動物性原料、ラウリル硫酸Na、DEA、MEA、TEA、シリコン、合成ポリマー、合成香料、フェノキシエタノール、パラベン無添加。
モーガンズ ノンシリコン アミノ酸 ヘアシャンプー (リッチ&フローラル)
価格：300ml 2,860円（税込）
出典：mogans
泡立ちが最初は不満でしたが、使っているうちに髪にツヤが復活してきました。フケも出にくくなりました。
まとめ
今回は、紫外線に負けない髪や頭皮を作るシャンプーの選び方のコツとおすすめのシャンプー3選をご紹介しました。
みなさんが思っている以上に紫外線が髪や頭皮に与えるダメージは深刻です。
髪のツヤがなくなりゴワゴワしてきたら紫外線ダメージが蓄積しているサイン。
ダメージを受けた髪や頭皮を放っておくと、取り返しのつかないことになりかねません。
そのため、普段から、顔や体だけでなく髪にも紫外線対策を行うと同時に、ダメージを受けた髪や頭皮を守るシャンプーで優しく保護をしてあげましょう。
そうすれば、夏の強い紫外線に負けないツヤ髪を取り戻すことができますよ。
