オフィスの乾燥で使える肌対策を徹底紹介！誰でもできる乾燥対策を伝授！

2026.01.27

オフィスで仕事をしている人の中には、乾燥肌に悩まされている人も少なくないでしょう。
実際、オフィスは、思ったよりも強く空調がついていることや、窓の開け閉めができないため乾燥しやすい状態にあります。
オフィスが乾燥する原因から、すぐできる改善方法、乾燥肌対策まで詳しく紹介していきます。

オフィスが乾燥する理由は？

「オフィスが乾燥しやすい…」と感じる人は少なくありません。
実はオフィスには、乾燥しやすい原因がいくつかあります。

それぞれ、オフィスが乾燥しやすい原因を詳しく解説します。

加湿量が少ない

オフィスには、パソコンや電子機器などがたくさんあるため、潤いを十分に保てるような加湿器などは設置していないことがほとんどです。
他にも、給水コーナーや洗い場などがあるオフィスも多くなりましたが、仕事で主に利用する電子機器を取り扱うところとは遠いオフィスも少なくありません。
そのため、結果的に空気が乾燥しやすくなり、乾燥肌を引き起こしてしまいます。

エアコンで湿度調節がしにくい

オフィスに導入されるエアコンは、空調効率を高めるために作られていることがほとんどのため、湿度調整できないことがほとんどです。
それに加え、オフィスのビルが高い場合は窓を開けることもできないので、外気から水分を含んだ風を取り込むこともできません。

外気の影響

日本は、季節風の影響や近年の気温の変化の影響で、空気が乾燥しがちです。
寒いことにより、空気中に水分を含める量が少ないことも、乾燥の原因です。
また、寒いことにより暖房をつけるため、より空気中の水分が減るためオフィスの乾燥に繋がります。
　

オフィスが乾燥する時にできる肌対策5選

オフィスが乾燥したまま過ごしていると、水分がどんどん失われるのでおすすめできません。
そこで、オフィスが乾燥する時にできる肌対策を5つ紹介します。

それぞれを詳しく紹介します。

小型加湿器を使う

あまりに大型のものをオフィスに置くことはできないかもしれませんが、現在はテーブルの上に置けるサイズの小型の加湿器が販売されています。
小型加湿器であれば、電源はパソコンからとれることもありますし、加湿量も多いわけではないのでテーブル周りがびしょ濡れになる心配もありません。
超音波式で静かなものなどオフィスの状況や、自分の利用したい状況に合わせて購入してみてください。

観葉植物などの植物を置く

植物は、基本的に水分を葉から出しています。根元から吸い取られた水分をそのまま排出しているので、電源を使用したくない人や、音や蒸気がでているのが気になる人におすすめです。
肌対策ができるのはもちろんのこと、デスク周りに緑色が増えることで癒し効果もあるので、エコにオフィスの乾燥対策がしたい人は利用してみてください。

マイボトルなどを利用する

オフィスが乾燥することで、肌の乾燥を引き起こすだけでなく、水分補給が少ない場合も肌の乾燥を引き起こす原因になります。
近年では、ボトルに印がついているものも増えてきており、作業中でもメモリ分飲めばよいので気軽に肌対策ができます。
オフィスが乾燥すると、肌からどんどん水分がでていってしまうので、水分補給を日常化して肌ケアしましょう。

化粧水や乳液を利用する

オフィスでの乾燥対策だけでなく、肌対策をするなら家で化粧水や乳液を利用して日々ケアしてあげることも大切です。
オフィスだけでなく、寝ている間も肌から水分は蒸発します。そこで、寝る前やお風呂の後などに化粧水や乳液などを利用してケアしてあげることで肌に水分をとどまらせることができます。

記事の最後にはおすすめの化粧水や乳液を紹介しているので、どんなものを購入しようかと悩んでいる人は参考にしてみてください。

マスクを使う

マスクは、菌の侵入を防いだり拡散しないようにしたりするだけでなく、肌が乾燥するのを対策する効果もあります。
特に、最近では保湿に特化した商品の開発もされているので、オフィスでの乾燥肌対策にはもってこいです。
使い捨てのものから、再利用できるものまで種類が豊富にあるのでぜひ利用してみてください。

オフィスの乾燥肌対策におすすめのケア用品

オフィスでの乾燥肌対策のために化粧水や乳液を利用したいと考える人におすすめの商品を紹介します。

天然由来成分を利用して作られている他、保湿力の高い成分が配合されているので、敏感肌に悩む人や、保湿力の高い商品を探している人におすすめできます。

雪恋姫（ゆきこひひめ）

化粧水の中でもおすすめなのが、雪恋姫（ゆきこいひめ）です。
天然由来成分で作られているので、大人だけでなく赤ちゃんでも使える優しい化粧水です。

ビタミンやミネラルなども豊富に含まれているので、肌荒れや乾燥などをケアできます。
肌がピリピリするような刺激物も含まれていないため、安心して使えるものを選択したい人は利用してみてください。

コラーゲンやタンパク質といった成分も配合されているので、保湿力の高い肌を作り上げるだけでなく、ツヤたっぷりの肌にアプローチできます。

純白のしづく

乳液の中でおすすめなのが、純白のしづくです。
純白のしづくには杉や桧などの天然由来エキスが配合されており、乾燥から肌を守る力を
高める効果があります。
無香料、無着色、無鉱物油なので、刺激をあまり感じたくないと考えている人からも注目さ
れています。

また、乳液でありながらさっぱりとした触りごこちのため、べたつかない乳液を探している
人にもおすすめです。　
肌の乾燥だけでなく、肌のツヤやハリを取り戻したい人も使ってみてください。

【まとめ】

オフィスはとても乾燥しやすいところのため、乾燥肌を対策するなら外側からの対策だけでなく、内側からも対策することが大切です。
特に、水分補給は一番の乾燥対策ともいえるので、オフィスでも水分補給をしっかりとして内側からのケアを怠らないようにしましょう。

マイボトルを持つようにすれば、水分補給を日常化できるのでより乾燥肌対策になります。

他にも、たくさんのケア用品が販売されているので、乾燥しがちなオフィスで使える商品を探してみるのもよいでしょう。

また、オフィスだけでなく帰宅後の乾燥肌対策も重要になるので、自分の肌にあった化粧水や乳液などを利用してしっかりケアするようにしてみてください。

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