入浴でダイエット効果を得るためには、半身浴は長時間お湯につかる必要がありますが、全身浴だと水圧が全身にかかり早く温まるため、短時間でダイエット効果が得られます。全身浴をする際の入浴剤は、発汗作用や美肌効果のあるものを選ぶとよいでしょう。
2021.01.26
