キレイを目指す女性のための美容マガジン| ルルマ【Luluma】

PICK UP

ヘア

抜け毛でお悩みの女性必見のシャンプー！健康な髪は健康な頭皮から！

2019.11.19
メイクアップ

ハイライトはこの入れ方がおすすめ！初心者にも簡単な入れ方5選

2024.07.30
ヘア

おすすめのハンドケア＆マッサージをご紹介。

2019.01.23

ヘア

パーマを長持ちさせるための基本的なヘアケア方法

パーマを長持ちさせるためには、基本的なヘアケアが大切です。パーマを長持ちさせるためのケアと日常の髪の毛の扱い方をご紹介します。
- パーマ長持ち　方法
2025.03.18
髪の毛がギシギシする原因は？改善するための対策

髪がギシギシしてしまうのには、いくつかの原因があります。髪のギシギシの原因と、おすすめの対策をご紹介します。
- 髪ギシギシ原因
2025.03.11
頭皮ケアで髪のエイジングを抑えるための重要ポイント

髪のエイジングは、頭皮が原因で起こります。おすすめの頭皮ケアや髪の毛のエイジングを防ぐ方法をご紹介します。
- 頭皮　ケア　エイジング
2025.03.04

健康な髪を育てるには、健康な頭皮作りからはじめよう

育毛剤とシャンプーがセットになった、「ヘアケアセット」。ダブル使いで頭皮環境を整えます。

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スキンケア

【即効性あり】肌荒れに効く食べ物と7日間の改善プログラム

肌荒れを内側から改善！即効性のある食べ物や栄養素、肌荒れを悪化させる食べ物を紹介し、1週間で肌の調子を整える方法を解説。

2025.04.22
肌がかゆくなるのはなぜ？かゆみが出たときのスキンケア方法

肌のかゆみの原因を見極めて、自分に合った対策をしましょう。肌のかゆみの原因と、おすすめのスキンケアや対策をご紹介します。

2025.04.08
アトピーでも使いやすい敏感肌用乳液おすすめランキング

さらっとした使い心地でベタつかず、アトピーでも使いやすいのが乳液。アトピーでも使える乳液の選び方とおすすめの乳液をご紹介します。
- 乳液　アトピー　おすすめ
2025.04.01

乳液の役割、知ってる？たっぷり保湿で潤いのある肌へ！

乳液の役割は、「保湿」。洗顔後に失われがちな肌の油分を補うものなのです。フローラの「純白のしづく」は天然由来成分で敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。

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オーラルケア

歯磨き粉は天然成分配合がおすすめ！メリットと選び方

歯磨き粉を選ぶなら天然成分配合のものをおすすめする理由や選び方について詳しくご紹介しています。歯磨き粉選びで悩んでいる人は最後までぜひチェックしてみてくださいね！
- 歯磨き粉　天然成分
2025.04.15
歯磨き粉の選び方は？歯医者さんがおすすめする歯磨き粉も紹介！

毎日使う歯磨き粉だからこそ、自分に合ったものを使用するのが重要です。この記事では歯磨き粉の選び方や歯医者さんがおすすめする歯磨き粉を紹介していきます。
2024.01.23
研磨剤なしの歯磨き粉の見分け方は？研磨剤無配合を使うメリットも徹底解説！

歯は一生物なので大事にしたいですよね？本記事では研磨剤なしの歯磨き粉を使うメリットや見分け方について解説していきます。
- 歯磨き粉
- 研磨剤
2024.01.16

お子様にも使える！安心安全の歯磨き粉ならコレ！

化学薬品を一切使わず、天然由来成分で作られた安心安全の歯磨き粉「HA-118。」なら、家族みんなで使えてコスパ良です！

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ヘルス

乾燥肌の人に向いているサウナの種類と注意点・保湿ケア

乾燥肌の人に向いているサウナの種類は、スチームサウナとミストサウナです。サウナの前後に水分補給をして、入った後は保湿化粧品を使用しましょう。
- サウナ
- 乾燥肌
2024.11.19
40代になって疲れが取れない原因とは？おすすめの体の回復方法5選

疲れが取れないと感じることが多くなる40代は、体力が低下しストレスを感じる環境にいることが多いため、入浴や起床時間を決めて体を整えることが大切です。
- 疲れ取れない 40代
2024.09.03
疲れで目がくぼむのはなぜ？原因や改善方法を紹介

疲れると目がくぼむ…と悩む方も多いのではないでしょうか。目がくぼむ原因や改善方法をご紹介するので、参考にしてみてください。
- 疲れ目がくぼむ
2024.07.02

自分を大切にしてる？自分でできる心と身体のケア方法をご紹介。

お風呂に入ると気持ちが「ほっ」とするのは心がリラックスしている証拠。「フローラ・バス-102」で森林浴気分を味わいませんか？

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ライフ

乾燥肌の原因は食事？内側から潤いを保つ食べ物３選

体の内側から潤いを保って、乾燥肌を改善させるためには食べ物の選び方が重要です。乾燥肌におすすめの栄養素や食材をご紹介します。
- 乾燥肌　原因　食べ物
2025.03.25
冷え性の女性に喜ばれるおしゃれなギフト３選

冷え性の方に向けたギフト選びに迷っているなら、温かさとおしゃれを兼ね備えたアイテムを選びましょう。
- 冷え性　ギフト
2025.01.28
敏感肌にぴったりの入浴剤ギフトの選び方

敏感肌の方への入浴剤ギフトは、選び方に注意が必要です。入浴剤ギフトの選び方と、おすすめの入浴剤をご紹介します。
- 入浴剤　敏感肌　ギフト
2025.01.21
更年期に気になるお腹の張り！お腹ぽっこりを解消するには？

更年期に悩まされるお腹の張り。お腹が苦しく見た目も気になる更年期のお腹の張りの、原因と改善方法をご紹介します。
- お腹の張り
- 更年期
2024.12.31

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メイクアップ

目の周りのくすみ・色素沈着を改善！セルフケアとメイク

目の周りのくすみ・色素沈着を改善するには、保湿・UVケアが大切です。メイクは、コントロールカラーやコンシーラーを使用しましょう。
2024.10.22
青クマの消し方！スキンケア・コンシーラー・生活習慣を変える

青クマの消し方を紹介します。スキンケアのコツは、目元の保湿対策です。コンシーラーは、オレンジがおすすめ。生活習慣も、変えましょう。
- 消し方
- 青クマ
2024.10.08
ハイライトはこの入れ方がおすすめ！初心者にも簡単な入れ方5選

ハイライトの入れ方は、額や目、頬、唇の山に入れることが大切です。ハイライトを入れた箇所は、光を受けて立体的に見えるようになるため、理想の美しいメリハリのある顔にすることができます。
- ハイライト入れ方
2024.07.30
40代ネイルのトレンド10選&おすすめハンドケア

40代ネイルに合うトレンドの取り入れ方や、おすすめのハンドケア方法をご紹介します。ネイリスト体験をもとにまとめました。
2024.04.09

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