環境変化で疲れた肌を癒す『旅行後専用』のご褒美スキンケアをご紹介
2026.07.28
「最高の旅行だったけれど、鏡を見たら肌がなんだかお疲れ気味…」「肌がゴワついて浸透しない」
旅行は心がリフレッシュできるのでとても魅力的ですが、肌にとっては非日常の負担がたくさんかかっています。
飛行機なら猛烈な乾燥、歩けば慣れない土地の紫外線、海外なら硬度の違う水など様々な原因がありますが、その全てが肌にとっては負担になることもあります。
いつもと同じケアではケアしきれない、そんな悩みをこの記事で解決していきます。
旅行後に肌が荒れる原因
旅行中は気にもならなかったのに、旅行後に疲れたところで気づくのが肌荒れではないでしょうか。
心がリフレッシュできたのに、肌はリフレッシュできずなんとなく憂鬱になってしまう…そんな原因をいくつか紹介します。
環境の変化で肌に負担がかかる
旅行する場所によっては、今住んでいる環境と全く環境が異なる場所にいくこともあるでしょう。
特に、海外などに行けば気温、乾燥具合、水など今の日本とは全く違った環境に足を踏み入れることになります。
特に乾燥は肌のバリア機能を低下させるため、肌荒れの原因になりやすいのです。
また、そういった環境の変化は肌へのストレスがかかることから旅行後は肌が荒れてしまいます。
生活リズムが変わる
旅行先では様々な予定や、やりたいことがあるため、生活リズムが不規則になりがちです。
あれもこれもと予定に組み込んでいると、寝る時間が少なくなったり、寝る時間が遅くなったり、いつもと違う時間に起きたりと様々なことがおこるでしょう。
あまりに生活リズムが変わってしまうと肌への負担になってしまいます。
特に、睡眠は肌のターンオーバーを促す役割があるので、必ず必要です。
紫外線や乾燥
気候が違う場所にいけば、紫外線や乾燥による刺激も変化します。
旅行先では気持ちが昂ってついつい対策を怠ってしまうこともあるでしょう。ですが、そんな時でも紫外線や乾燥は待ってくれません。
また日焼けをすることで肌が乾燥し、より大きなダメージとなります。
旅行後にできるご褒美スキンケア
旅行にいった後は、いつもと同じスキンケアをしていても意味がないので、心をリフレッシュさせたついでに、肌にもご褒美をあげましょう。
ここでは、旅行後にできるご褒美スキンケアを紹介します。
角質をオフ
旅行後は肌が日焼けなどでごわごわしていることがあります。他にも、手持ちの洗顔料では落ち切らなかった角質が残っていることもあるでしょう。
顔に角質が残ったままにしていると、がさがさする原因になってしまったり、肌荒れの原因になるので、角質をオフするようにケアするのがおすすめです。
低刺激のピーリング剤などを使用するのもよいでしょう。
鎮静と保湿
日焼けしたり、角質をオフした後はしっかりと保湿をしましょう。肌への潤いがなくなったり、乾燥したりすることで肌荒れは悪化します。
また、肌を洗浄した後に肌がほってっているようなら、しっかりと鎮静する必要があります。
冷たいパックなどで顔の火照りをおさえてあげるだけでも、肌荒れには効果があるのでおすすめです。
低刺激なスキンケア用品の使用
いつもは大丈夫でも、旅行後の肌はとても敏感になっていることがあるので、いつもと同じ商品を使ったスキンケアはおすすめできません。
肌にご褒美をあげる感覚で低刺激なものを選択肢、いつもよりも丁寧にスキンケアすることを心がけるのが良いでしょう。
心だけでなく肌もしっかりとリフレッシュしてあげることでいつもよりも肌が細かく整い、肌荒れ知らずの肌を作り上げることができます。
旅行後だけじゃない！旅行前や旅行中のスキンケアも大事
旅行中に肌のことを考えたくないなんて人もいるでしょう。ですが、旅行後だけでなく、旅行前や旅行中にも簡単でいいのでスキンケアするのがおすすめです。
そこで、気軽にできるスキンケア方法や道具を紹介します。
①クレンジングシート
どこでも気軽にメイクをオフできるアイテムとして活用される、クレンジングシートです。
機内の場合、化粧をしたまま眠ってしまう人もすくなくありません。ただ、化粧をしたままねてしまうと肌荒れの原因になります。
できるだけ化粧を落としてねたいものの、洗い流すのは面倒という人にこそおすすめのアイテムです。
②全身使用可能なクリーム
旅行中はとても乾燥しやすいです。顔だけをしっかりと保湿してあげるというイメージではなく、全身どこでも乾燥するので、すべての部位に使えるものを選択しましょう。
また、どれでもよいというわけではなく、成分をしっかりと確認して低刺激のものを選ぶようにしてください。
低刺激で、ミストの粒が細かくふわっと包み込まれるようなものを選択すれば、肌にもべったりとつかないので、痒みや乾燥を引き起こす可能性が低いです。
③日焼け止め
旅行先では、どうしても日焼け止めクリームは忘れがちです。
紫外線は肌への大きな負担となるため、結果的に肌荒れの原因をつくってしまいます。
また、外出しない時でも、日焼け止めは塗るようにしましょう。
室内でも窓ガラスを通して紫外線ははいってきます。日焼け止めを塗っていない場合は、どうしても紫外線による被害をうけてしまいます。
④ミスト状ローション
メイク前でもメイク後でも気軽に利用できるのがミスト状のローションです。
「乾燥してきたかもしれない」と感じる時にしゅっと顔にかけるだけなので、気軽に保湿ができます。
他にも手や足も乾燥するので、痒みがあるという時はぜひ使ってみてください。
他にも、手のひらサイズケースなどに入った保湿剤などを上手に活用しながら旅行前でも、しっかりとケアしましょう。
まとめ
旅行はとても楽しいもので、心も体もリフレッシュできますが、せっかくリフレッシュして帰ってきたのに肌がごわごわでは、なんとなく落ち込んでしまう人もいるでしょう。
実際には、旅行後にしっかりとしたケアをしてあげることで、肌もリフレッシュできるのでおすすめです。
また、旅行前にもしっかりとケアしていくと、旅行後でも透き通るような肌を作り上げることができるので、普段からしっかりとケアしていきましょう。
